糖尿病患者在选择水果常常会感到困惑因为不少水果含糖量较高。苹果、柚子和猕猴桃都是糖尿病患者较为放心选择。它们富含纤维和抗氧化物质有助于控制血糖提供丰富维生素和矿物质。适量食用这些水果有助于调节血糖不仅满足了口腹欲还符合糖尿病饮食要求。需注意是虽这些水果对糖尿病患者有益但仍需控制食用量建议在医生或营养师指导合理摄入。
糖尿病是一种是否麻烦的慢性病，很多糖尿病患者在平时都不敢吃水果，因为担心糖分太高，刺激到自己的病情，今天就告诉大家糖尿病放心吃六种水果，都是常见的苹果、猕猴桃、柚子、樱桃、草莓、橘子这些好吃不贵的水果。
糖尿病放心吃六种水果
1、苹果
民间有句俗语叫：每天一个苹果，疾病远离我，苹果中的营养成分十分丰富。苹果皮中的元素是糖尿病的天敌，不仅可以增强我们对胰岛素的敏感性，还能够调节我们的血糖，所以我们糖尿病患者最好每天吃一个带皮的苹果。
2、柚子
柚子的糖分非常低，并且柚子里含有胰岛素的成分，有利于降低我们身体的血糖，这样特别适合糖尿病人的食用，但是每天也要控制量，大概30克左右就可以了。
3、猕猴桃
猕猴桃能够有利于我们体内糖分的代谢，可以调节我们的激素和神经，另外糖尿病患者会比普通人更遭受自由基的侵害，猕猴桃里的抗氧化剂可以很好的抵制自由基，我们可以每天吃一个猕猴桃。
4、樱桃
樱桃里面具有丰富的花青素，而花青素正是促进胰岛素生成的重要部分，多吃樱桃可以降低体内胰岛素的含量，从而有效的降低我们的血糖。
5、草莓
草莓属于高纤维素的水果，是特别适合糖尿病人吃的，另外还能促进我们胃肠道的蠕动，让我们润肠通便，调节我们的血糖。并且草莓的糖分含量很低，吃了不会给我们增加负担。
6、橘子
橘子里富含丰富的胡萝卜素，可以降低我们动脉硬化的风险，防止我们糖尿病人，因为血压过高而造成的视网膜脱落或者出血，最好每天吃一个橘子，对我们的身体十分有益。
如果一旦得了糖尿病，我们一定要注意饮食方面的控制，否则等到发展越来越严重时，变成糖尿病足，甚至会有截肢的风险，到时候会让我们后悔莫及。
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