糖尿病患者容易出现并发症，其中脑梗塞是一种常见且严重的并发症。预防糖尿病并发脑梗塞，首先要控制血糖水平，保持良好的饮
高血压不仅是一种普遍的老年类疾病，在一定情况下，也有可能会导致脑梗塞，这也是比较常见的。因此，已经患有高血压的病人要尤其的注意，尽量的采取有效的措施进行提前的预防。那么，高血压患者如何预防脑梗塞
1高血压患者如何预防脑梗塞
高血压不仅是一种普遍的老年类疾病，在一定情况下，也有可能会导致脑梗塞，这也是比较常见的。因此，已经患有高血压的病人要尤其的注意，尽量的采取有效的措施进行提前的预防。那么，高血压患者如何预防脑梗塞的发生呢?主要有下面这三点可以借鉴!
1. 控制血压
对于合并高血压的脑梗塞患者，必须将血压控制在140/90毫米汞柱以下并终身用药维持。如果合并糖尿病，血压的控制还要更加严格。在发生脑梗塞后，仍应按要求将血压严格控制,良好的血压控制能明显降低复发的可能性，减少死亡几率。
2. 改善生活方式
要预防脑梗塞再发，首要的是要保持良好的生活习惯，合理膳食，补充营养的同时也要尽量的选择那些对改善高血压情况，预防脑梗塞发生的食物。在生活中，也要注意戒烟，少量饮酒，调节血脂，控制糖尿病等疾病。良好的生活习惯是非常重要的。
3. 药物预防
一旦发生了脑梗塞，就意味着终身使用抗血栓药物。所以要咨询医生，可以先吃一些能够有效预防脑梗塞发生的药物，防患于未然是最好的预防方法。
高血压患者如何预防脑梗塞，上面是专家给出的良好建议。高血压病人在控制自身血压的同时，也要有意识的预防脑梗塞的发生，避免更严重的疾病给自己带来的病痛和伤害，健康的身体状况离不开我们的对自身身体情况的关注。
2怎样预防糖尿病的并发脑梗塞
在糖尿病疾病引发的并发症中，脑梗塞也是对人体健康产生十分严重的危害的一种，但是好在脑梗塞的发生是可以积极的进行预防的。那么，具体应该怎样预防糖尿病的并发脑梗塞的发生呢?我们看看接下来专家的建议是怎样的吧。
第一，严格控制血糖
老年糖尿病患者必须有效降糖，使血糖控制达标，以减小长期高血糖的危害。同时，老年糖尿病患者如果发现餐后血糖持续增高，除积极调整膳食外，还要加用能够降低餐后血糖的降糖药，如在吃第一口饭时服用阿卡波糖，以配合治疗。
第二，积极防控危险因素
当老年糖尿病患者合并高血压和高血脂时，必须积极采取措施降低血压，把血压控制在135/85毫米汞柱或以下。同时，给予他汀类或血脂康药物进行调脂治疗。
第三，养成良好生活习惯
生活中，有许多不良因素可成为老年糖尿病并发脑梗塞的诱因，如大量吸烟、酗酒、情绪激动、过度劳累、用力过猛和便秘等。因此老年糖尿病患者要养成良好的生活习惯，即生活作息规律，避免过度劳累;不饮酒或少量饮用红葡萄酒;保持精神愉快，做到情绪稳定;注意饮食调理，多吃蔬菜、水果、富含纤维素的食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物的摄入，以改善血压、降低血脂，并保持大便通畅;每日适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、做体操等，以增强心血管功能。
第四，加强自我保健
低血压、寒冷以及上呼吸道感染也可增加老年糖尿病并发脑梗塞的危险。因此首先，老年糖尿病患者在晨间不要急于起床，最好静卧5～10分钟后再缓缓起床;其次，注意保暖，特别是在寒冷的冬季要注意加强御寒锻炼。天气变化时要注意调节室内温度，以20℃～22℃左右为宜。注意开窗通风，以减少感冒机会。此外，老年糖尿病患者在外出时要多加小心，以防跌倒;在低头系鞋带等日常生活动作中要缓慢，防止动作过猛;洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，以防低血压的发生。
第五，重视发病先兆
有一部分老年糖尿病患者在脑梗塞发作前可出现一些先兆表现，如血压升高、波动，头痛、头晕，手脚麻木、无力等。因此老年糖尿病患者要有所警觉，特别是在突然感到一侧肢体运动障碍或感觉异常时，应考虑脑缺血的可能，及时去医院就诊，以便早诊断、早治疗。
老年患者应该怎样预防糖尿病的并发脑梗塞，相关医学专家已经给我们提出了很多的建议，覆盖了我们生活的主要方面，也是一些需要我们注意的生活细节。脑梗塞对患者的身体健康带来的危害或大或小，如果能做好一定的预防的话一定可以尽量的避免该病带来的伤害了。
3怎样做可以更好的预防脑梗塞的复发
脑梗塞是一种复发率比较高的脑血管疾病，所以我们的患者朋友不仅仅要做好与医生在治疗期间的配合，也要在出院之后做好预防该病复发的措施。至于怎样做可以更好的预防脑梗塞的复发，可以看看接下来专家特别为我们介绍的相关医学常识。
1、改变不良生活方式
彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。
控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。
2、控制危险因素
脑梗塞的危险因素很多，主要有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等。所以一定要有意识的控制这些危险因素，避免脑梗塞的复发。
关于高脂血症目前也存在一些误区。许多脑梗塞患者检查血脂尤其是总胆固醇在正常范围内，就认为不需要口服降脂药物，这种认识是错误的。其实，和动脉粥样硬化性脑梗塞关系密切的是总胆固醇中的低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，所以脑梗塞患者不应只看总胆固醇水平，应同时检查高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。高密度脂蛋白越高越好，至少应大于50毫克/毫升，低密度脂蛋白应小于100毫克/毫升。
对伴发糖尿病的脑梗塞患者应严格控制血糖在正常水平，定期检测血糖和糖化血红蛋白，控制糖化血红蛋白小于7%。
3、口服抗血小板药物预防再梗塞
除了心脏原因如房颤引起的脑栓塞患者需要长期口服华法令预防再栓塞外，动脉粥样硬化性脑梗塞患者需要终生口服抗血小板药物预防再梗塞。常用的抗血小板药物为肠溶阿司匹林，剂量为50-100毫克，每天一次，最好在晚饭后口服。也可选择口服氯吡咯雷75毫克，每日一次，但价格较贵。对于同时存在高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等或对阿司匹林过敏的患者建议使用氯吡咯雷。
4、定期查体和咨询
患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。
5、服用药物应遵医嘱
尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服()用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
怎样做可以更好的预防脑梗塞的复发，上面是专家提供的建议，会对脑梗塞患者朋友有很大的帮助，也希望脑梗塞患者在治疗期结束后也不要忽视自己的身体状况，预防该病的复发是非常必要的。
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