糖尿病一直是全球范围内的严重健康问题，而最近一项研究显示，糖尿病的传播方式可能比我们想象的更为复杂。研究发现，除了家族遗传、饮食习惯和生活方式等因素外，这种疾病似乎还可以通过社交网络中的直接联系传播。这意味着，如果你的朋友或家人患有糖尿病，那么你也可能面临较高的风险。 这一研究结果引发了广泛的关注和担忧，许多人开始审视自己的生活方式和健康状况。有医生指出，这一发现提醒我们要更加重视疾病的防控，不仅要关注自身的健康状况，还要密切关注身边人的健康状况。因此，对于已经中招的人来说，及早发现并采取措施成为至关重要的问题。我们需要认真对待这一研究结果，共同努力降低糖尿病对我们健康的威胁。
糖尿病，您身边一定有朋友被此困扰，糖尿病以其恐怖的并发症而让人害怕：截肢、失明……
但是在今年，世界卫生组织说： 90%的糖尿病可以预防的 。
如何预防？除了从生活上改掉一些众所周知的坏习惯，还应该借助医学知识来判断自身的情况。
从而提前做出预防，真正达到 “未病而治，永绝后患” 的目的。
下面给大家介绍三大老年病的“未病而治”方法，从而“永绝后患”：
糖尿病线（提前半年一年）
手掌全息不是算命，不讲究男左女右，而是两个手都要看。
糖尿病线是一种有实践证明、科学支撑的中医学科。
有几位朋友对照手一看，都有糖尿病线，一回想，家庭直系亲属中就真的有糖尿病！
糖尿病线如下图所示： 血糖高、糖代谢异常的征兆为手掌外侧，小鱼际下三分之一处，有一条与腕横纹平行的横纹，横纹越深说明血糖代谢越不好。
当然，出现糖尿病，它是有一个过程的。这个横线的出现，是一个缓慢的过程，一般是半年到一年之前就会有这个线。
有的人这条横线，一开始不是特别清晰，很细、很短，如果你有了这样的线，并不表明你就有糖尿病，你需要再继续观察。
如果在半年，一年，甚至两年之内，这条横线在加粗，在加长，那你就要注意了。
血压高线（鱼际充血）
这个很好辨认，手掌掌色比常人红、十个手指的指肚和小鱼际部位充血明显。
血脂高线（血脂丘）
手指指根下的掌丘部位饱满、明显突出，出现血脂丘。
正常人手指指根下方，掌丘这块肌肉不是特别饱满的。而有的人这块肌肉特别饱满，都隆起了，这两个饱满的地方之间，都形成一个沟。
这个沟越深，饱满凸起的部位越明显， 像个小山丘，这个丘我们叫它血脂丘。
如果您的手掌掌丘饱满，颜色过于红，呈现出招财掌（朱砂掌）的特征，说明血脂较高。
这3条线都是一个漫长的过程，大家平时需要多注意，尤其是家里原本就有糖尿病患者的，需要特别注意遗传性，早发现早预防。
身体上分布着密密麻麻的穴位，每个穴位都有自己特定的作用，平时大家可以在家按摩穴位降压。
穴位按摩巧降压
1、胰俞
第七椎的旁边两横指叫做胰俞，如果血糖高或者是有糖尿病的人，每天多按几次胰俞穴，可以恢复胰腺的功能，可以降低血糖。
2、胰腺穴
在内上髁和内踝之间中间，在内上髁和内踝中间，胫骨后缘的这个部位叫做胰腺穴。
可以减轻胰腺炎的症状，如果血糖高，经常按压胰腺穴，可以降低血糖，使糖尿病减轻。
专家提示：这两个穴位交叉按摩，可以减轻血糖高的症状，预防糖尿病并发症的发生。
想要辨别自己是否有糖尿病，除了身上的三条线，还有很多小细节可以看出来。
很多人对糖尿病都一知半解，尤其是已经患有糖尿病的人，更应该时时刻刻注意身体的一些变化，及时发现及时防治。
除了发现，还可以自己在家结合专业医生的指导延缓一些并发症的发生。
糖尿病预防和防治有妙招
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可很多人要么没时间去医院，要么每次去都是“排队2小时，看病5分钟”，很多疑惑都还没来得及问，就让回来了。
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患有糖尿病的人，一定不要以为有药物就可以永绝后患，糖尿病的并发症才是最应该担心的，掌握一些必备的预防手段，对于糖友们十分有必要。
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