养生堂将于10月2日举办“分级诊疗+慢病防控在行动+糖尿病+糖心病”主题活动，倡导健康生活方式，提倡早预、早诊断、早治疗。活动将邀请专家学者分享最新的糖尿病及糖心病防治知识，讲解分级诊疗政策及慢病防控策略，为市民提供专业的健康咨询和医疗建议。参与者还将有机会参加体检、体验健康管理服务，并免费领取相关健康资料和小礼品。活动期间还将开设互动环节，让参与者能够亲身参与健康知识的学习和交流，增进对慢性病防控的了解和认识。养生堂希望通过此次活动，引导大众关注健康、重视慢性病防控，共同构建良好的健康生活方式。
关键词：糖尿病 慢病 分级诊疗 医联体 家庭医生 糖心病、养生堂视频、养生堂视频
专家：
李晓北 首都医科大学附属北京朝阳医院副院长；
王广 首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科主任；
刘运杰 北京朝阳区六里屯社区卫生服务中心主任；
一开场，主持人带着大家算了一笔账，患糖尿病的老糖友，就“取药”这一项上，需要花费的时间、体力、金钱。主人公今年68岁，患了糖尿病，一直在三级医院开药复查。
时间：一个月取一回药，一次取一个月的。每次取药需要耗费时间3个小时。
体力：取药过程包括挂号、开药、缴费、取药，楼上楼下一共要跑4趟。
药费：每次主人公开的药有4盒二甲双胍、阿卡波糖4盒半、胰岛素2瓶。报销后要花费210多块钱。
将这些数字都乘以：在医院排队等待的时间共720小时。楼上楼下的爬楼梯共960趟。取药花费50400元。这些仅仅只是老糖友患病取药一项的耗费，如果您再有复查、抽血、化验、住院这些项目，如果您再有其他需要常年吃药、监管、复查的慢病，不同的科室不同的楼层，那这些数字，简直不敢想象。对于有慢病的人群，如何解决看病就医太麻烦，如何能做到省时、省心、省力、省钱？本期节目养生堂特邀首都医科大学附属北京朝阳医院的专家李晓北、王广，北京朝阳区六里屯社区卫生服务中心主任刘运杰，为您带来《致敬共和国医者——慢病防控在行动》。
慢性病又称“慢性非传染性疾病”，不是特指某种疾病，而是对一组起病时间长，缺乏明确的病因证据，一旦发病即病情迁延不愈的非传染性疾病的概括性总称；慢性病范围很广，几乎涉及全身各个器官系统；像我们大家非常熟悉的三高、慢阻肺、脑卒中等等都属于慢病范畴。在我国，慢性病发病率20%以上，患病人群3亿左右；今天节目现场我们就请来了一位慢病患者，今年60岁的田叔叔，高血压2级，高脂血症5年，2型糖尿病4年，戒烟20余年，偶尔饮酒，4年前身高167cm，体重92.5kg，腰围100cm，BMI33.1属肥胖。在4年前，也就是的时候，他经历了人生的一个转折点，究竟4年前田叔叔的身体出现了什么严重问题？如此众多的慢病，患者又该如何调理自己的身体状态？
今天节目现场田叔叔给大家介绍了自己的三篇日记。
第一篇：2月12日，腊月二十四，晴天。
上午9点，在家里抱着小孙女玩，没一会后背就开始疼，以往都是躺会就能好，可今天怎么休息都没用，去了社区医院，医生建议去做个心脏CT，就帮我约了朝阳医院的检查。下午2点，来到朝阳医院，因症状有所缓解，拿到检查报告就直接回家了，没当回事。
第二篇：3月13日，正月二十三，阴。
今天我终于出院了。在过去的一个星期里，我经历了九死一生，在生死徘徊的边缘，心脏三支血管都大面积堵塞，庆幸的是，从住院到手术都非常的快，一共做了两次手术，装了三个支架。还好以后复查、取药什么的都可以在社区医院了，不用再去大医院排队了。
第三篇：9月24日，八月二十六，晴。
今天陪小孙女去公园玩了，从做完支架到现在已经4年多了，这四年里家庭医生时刻指导着我的用药、饮食、运动，不仅身体一天天的在变好，我还省了一大笔钱，十一正好带小孙女出去玩。
通过田叔叔的三篇日记我们完整的了解了他的整个患病和就医的过程，在这里面我们可以得到什么健康启示呢？
田叔叔为什么就诊、转诊、手术如此及时？现在恢复的如此好？这与新的就医方式密不可分，这就是医联体和分级诊疗。医联体是指区域医疗联合体，当初也曾叫过“医疗联盟”，是将同一个区域内的医疗资源整合在一起，通常由一个区域内的三级医院与二级医院、社区医院等不同层级或某一专科发展层次不同的医疗机构组成一个医疗联合体。目的是为了解决百姓看病难的问题，看慢病、发烧感冒、取药、小检查等等就不用再挤进三级医院，在社区或二级医院就能解决。
朝阳医院是北京市最早通过组建医联体来推进分级诊疗的大医院之一，积累了不少有益的经验。目前在北京乃至全国很多大城市的核心医院都在尝试这种医联体模式，推进分级诊疗，更加合理地分配医疗资源；分级诊疗这种新的就医方式实行的这几年，主要在引导患者特别是慢病患者的就医理念上起到很积极的作用：更加合理、更加经济、就医获得感更强，具体是怎么回事？请关注本期节目。
【养生厨房】今日菜品——《油焖大虾》
今天继续我们的十一特别节目“70年的餐桌变化”。节目一开场，沙老师带着我们回顾了下近控盐的成果，可一玲却说了，少放盐是健康，关键是不香啊！刘大厨说，他有妙招，今天就用他的这个调味窍门，做一道油焖大虾！提到油焖大虾，这可是道多糖、多盐的菜，那么如何做到少放盐又不寡淡呢？刘大厨带来的那个调味妙招究竟是什么？关于控盐，沙老师又会推荐哪些科学健康的方法呢？接下来就走进《养生厨房》去了解下吧！
食材：青虾，西红柿，柠檬
嘉宾：
沙怡梅 北京疾控中心主任技师
刘军 中国烹饪大师
步骤1：青虾洗净，去虾线、虾嘴开背，备用！
步骤2：西红柿火烧去皮，切碎后备用。
步骤3：青虾下锅煎至变色后出锅备用。
步骤4：锅里放入葱姜末，爆香后加入西红柿碎，炒出红油。
步骤5：炒匀后加入煎好的青虾，翻炒均匀，最后放入一勺生抽，挤入柠檬汁即可。
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