糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 油炒面如何做好吃

油炒面如何做好吃

时间:2020-12-11 20:40:36

相关推荐

油炒面如何做好吃

【油炒面】1、洗净的核桃仁放入锅中(不用倒油),小火不断翻炒至熟。2、炒熟的核桃仁取出,稍晾凉后切碎。3、熟芝麻用擀面杖擀碎一些...

1油炒面

1.洗净的核桃仁放入锅中(不用倒油),小火不断翻炒至熟。

2.炒熟的核桃仁取出,稍晾凉后切碎。

3.熟芝麻用擀面杖擀碎一些。

4.锅中不用倒油,将面粉倒入。

5.开火不断翻炒面粉,使面粉均匀受热。

6.炒约30分钟,面粉的颜色已经变黄,而且会闻到熟面的香气。

7.将炒好的面粉盛出,稍晾凉些,如果有小面疙瘩要过筛并将其他原料备好、待用。

8.将奶油放入锅中加热。

9.奶油融化后。

10.再加热一些,倒入刚才炒好的面粉,不断翻炒。

11.将面粉和奶油充分搅拌匀。

12.将切碎的核桃仁倒入面粉中。

13.再将切碎的黑芝麻倒入面粉中。

14.最后将切碎的瓜子仁倒入面粉中。

15.翻炒匀即可关火,再利用余热继续翻炒一会。待彻底晾凉后,放入保鲜盒中密封保存。

16.吃的时候,取几勺油炒面放入碗中,根据口味,加入糖或盐,再倒入沸水搅拌成糊状即可。还可以在上面点缀一些葡萄干等干果。

2酱油炒面

1.青椒、胡萝卜、洋葱切丝,培根切小片。取一个小碗,把酒、生抽、老抽、糖、盐都放一起调匀备用。

2.水煮开加盐,放入面条煮3分钟左右捞出沥水,并拌入一些熟油备用。

3.锅里放一勺油,油热后放入培根,煎炒出油份。

4.倒入洋葱丝、青椒丝和胡萝卜丝翻炒,炒至蔬菜都断生。

5.面条放进去一起炒,用筷子快速拨散,然后倒入之前调好的料汁,开大火快速翻炒均匀,把酱汁都炒干就好了。

6.煎个荷包蛋。怎么煎荷包蛋好吃又好看,详见小贴士。

7.把荷包蛋盖面上面,撒上海苔粉就好了。

8.配个爽口的饮料,把荷包蛋的蛋液一起拌着面条大口大口吃吧。

3油炒面

1.洗净的核桃仁放入锅中(不用倒油),小火不断翻炒至熟

2.炒熟的核桃仁取出,稍晾凉后切碎

3.熟芝麻用擀面杖擀碎一些

4.锅中不用倒油,将面粉倒入

5.开火不断翻炒面粉,使面粉均匀受热

6.炒约30分钟,面粉的颜色已经变黄,而且会闻到熟面的香气

7.将炒好的面粉盛出,稍晾凉些,如果有小面疙瘩要过筛

8.将奶油放入锅中加热

9.奶油融化后,再加热一些,倒入刚才炒好的面粉,不断翻炒

10.将面粉和奶油充分搅拌匀

11.再将切碎的核桃仁、黑芝麻和瓜子仁倒入面粉中

12.翻炒匀即可关火,再利用余热继续翻炒一会。待彻底晾凉后,放入保鲜盒中密封保存

13.吃的时候,取几勺油炒面放入碗中,根据口味,加入糖或盐,再倒入沸水搅拌成糊状即可。还可以在上面点缀一些葡萄干等干果

4油炒面

1.处理果仁,如果准备的果仁是熟的,只需要把较大的果仁弄碎。如果果仁是生的,要先炒熟

2.将黑芝麻、白芝麻、核桃仁准备好

3.面粉过筛,把面粉里的小疙瘩解开,呵呵

4.干锅不放油,把面粉倒入锅中,用中大火干炒,一定要不停的翻炒

5.白色的面粉变成棕褐色,慢慢的会闻到麦香

6.倒入普通食用油两勺,每到入一勺油要炒一下再放另一勺油

7.再倒入一勺香油,不要觉得用香油炒面会腻,吃的时候一点都不腻,没有香油油炒面就不香啦

8.倒入已经处理好的果仁再继续翻炒三分钟后关火

9.炒好的面放在锅里稍微晾凉一会儿后倒入红糖,当然用白糖也可以啊

10.冲油炒面时,用温水先把面打湿,水不宜多放

11.用沸水冲调,调成糊糊,如果水不是很热,面糊有点泄的话,可以用微波炉高火微博一分钟

12.最后再加一点儿金糕条和葡萄干就可以喝了,O(∩_∩)O~

如果觉得《油炒面如何做好吃》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。