脑中风疾病带来的危害非常的大，近些年来脑中风疾病发生几率越来越高，严重的影响到患者的身心健康，为了减少脑中风的发生积极的做个预防的措施很关键，现在预防脑中风的方法有很多，下面就给大家讲解预防脑中风的措
1预防脑中风都有什么措施
脑中风疾病带来的危害非常的大，近些年来脑中风疾病发生几率越来越高，严重的影响到患者的身心健康，为了减少脑中风的发生积极的做个预防的措施很关键，现在预防脑中风的方法有很多，下面就给大家讲解预防脑中风的措施有哪些。
预防脑中风的措施
一、养成良好的生活和饮食习惯生活有规律，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼，肥胖者要控制体重;保持乐观情绪。
二、消除中风的诱发因素避免劳累、紧张，注意休息;调节好情绪，避免大喜大悲，保持良好的精神状态;注意劳逸结合;注意气候变化，随时增减衣服。
三、重视中风先兆症状如果有短暂性脑缺血发作，如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等，就是中风的危险信号，应该及时去找神经科医生，作系统的检查及治疗，以避免脑卒中的发生。
四、积极治疗和控制中风的危险因素对35岁以上的人群，注意筛查高血压患者，如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食，适当进行体育锻炼，口服降糖药或注射胰岛素治疗。有心脏病者应积极治疗心脏病，房颤病人需长期口服抗凝药。血脂高的病人，要注意饮食结构的调整，如果饮食控制血脂仍未降至正常范围，则加服降脂药。
五、合理进行药物预防可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积，防止血栓形成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药，也具有一定的预防中风发病的作用。
以上就是给大家讲解的预防脑中风的措施，通过上述的讲解大家对脑中风疾病的预防都有一定的了解吧，只有在生活中做好预防的措施才能减少疾病的发生，一定要注意到以上讲解的这几点，生活中若是不幸患上脑中风要积极的去治疗，祝您早日康复!
2中风后遗症应该如何预防呢
中风后遗症一般都发生于中老年人，中风后遗症的发生让很多患者都失去了自理生活的能力，不仅如此还会给患者的家属带来一定的影响，为了能减少中风后遗症的发生就要做好预防的措施，下面就给大家讲解中风后遗症的预防方法。
中风后遗症的预防方法
1、高血压、糖尿病和高脂血症病人，要在医生指导下用药。自己不要随便买药吃，更不要轻信社会上的虚假医疗广告，以免耽误病情。
2、排便尽量坐便，蹲便时，下肢血管严重屈曲，加上排便用力使血压升高，可引发脑出血。
3、预防便秘，用力大便时不但腹压升高，血压、颅压也会同时升高，极易使脆弱的小血管破裂引发脑出血。
4、注意选择饮食，饮食以低脂、低盐、低糖为主，多吃蔬菜水果，配适量瘦肉、奶等。同时，冬季天气干燥，人体消耗水分多，而人的口渴感不如夏季明显，所以容易出现体内缺水。要多喝水，最好养成定时喝水的习惯。
5、冬季逐渐适应寒冷，早晨起床不宜马上离开温暖的卧室进入寒冷的户外，避免因突然的寒冷刺激使血管收缩造成血压升高，注意保暖，适应气候变化。
6、保持乐观态度，避免情绪激动及过度劳累。
以上就是给大家讲解的中风后遗症的预防方法，通过上述的讲解大家对中风后遗症都有一定的了解吧，患者朋友在生活中一定要注意到以上讲解的这些，只有做好预防的措施才能减少后遗症的发生，祝您早日康复!
3脑中风偏瘫应该如何去预防呢
脑中风偏瘫是中风后遗症中最常见的一种症状之一，脑中风偏瘫的发生严重的影响到患者的自理生活的能力，还会给患者的家庭带来不少的麻烦，为了能减少脑中风偏瘫的发生，做好预防的措施很关键，下面就给大家讲解脑中风偏瘫的预防方法有哪些。
脑中风偏瘫的预防方法
中风后遗症的预防，首先是治疗原发病，如对高血压、高脂血症、冠心病、心房纤颤、心功能不全、糖尿病等进行积极治疗。实践证明，若这些原发病得不到控制，将大大增加脑中风的危险性。其中，高血压为诱发脑中风最常见的危险因素，故控制高血压维持血压于正常水平尤为重要，临床上常用降压药物有珍菊降压片，它对高血压各期病人均有效，且能提高其它降压药物的疗效，降压亦平稳，受众多患者的欢迎和青睐。
养成良好的生活和饮食习惯也很重要。要适应低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式。戒烟限酒;多吃含钾较多的食物，如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼，适当减轻体重;保持乐观情绪，正确面对现实，避免紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。
对积分过高，或短暂性脑缺血反复发作及原中风病史近期症状反复者，要给予药物治疗，如有可能最好住院进行正规治疗，以预防脑中风发生。
以上就是给大家讲解的脑中风偏瘫的()预防方法，通过上述的讲解大家对脑中风偏瘫都有一定的了解吧，在生活中患者朋友一定要注意到以上讲解的这些，在生活中要尽量的避免脑中风的出现，若是不幸患上脑中风要积极的去治疗，祝您早日摆脱脑中风疾病的困扰!
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