生活中很多的原因读能够导致病患的失眠，长期的失眠还让很多人都成为了失眠抑郁的患者，那么由于失眠抑郁的危害的进一步的凸显，让生活当中很多人都开始关注起这种疾病来了，那么下面我们就共同的来探讨一下失眠抑郁
1失眠抑郁的发病机制有哪些
生活中很多的原因读能够导致病患的失眠，长期的失眠还让很多人都成为了失眠抑郁的患者，那么由于失眠抑郁的危害的进一步的凸显，让生活当中很多人都开始关注起这种疾病来了，那么下面我们就共同的来探讨一下失眠抑郁的发病机制。
遗传因素：如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症(整理)家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。
生物化学因素：证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。
环境因素和应激：严要的丧失,失恋，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。
性格因素：有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
失眠抑郁的发病机制可以说是非常复杂的，其中有遗传因素、生物化学因素、环境因素等等都是能够诱发失眠抑郁的，如果我们想远离这种疾病，以上的诸多致病因素我们就需要远离。
2引起失眠抑郁的病因
失眠，是生活当中各个阶段的人都会遇到的一种疾病，也因为失眠这种疾病让很多人都受到了这种疾病的困扰，因为失眠而导致的抑郁人也不在少数，那么下面小编就来好好的分析一下能够导致失眠抑郁的原因。
起居失常(23%)：
生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。
情志失调(23%)：
肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。
体虚久病(22%)：
素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。
食欲不节(22%)：
暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。
环境恶劣(10%)：
不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光刺激、冷暖过度，以及地域时差的变化，均可导致情绪不稳、心神不宁，导致失眠。
要明白导致失眠抑郁的原因是很复杂的，有很多的原因都能够导致失眠抑郁这种疾病的频频发病，如果想减少这种疾病的发病，我们应该从环境、饮食等各个方面来关注这种疾病。
3长期失眠抑郁的原因有哪些
失眠抑郁多发我们已经是很平常了，短期的失眠抑郁，我们可以通过自身的调整来进行改善。如果是长期失眠抑郁，那就痛苦了，每个夜晚无法入睡，大脑想入非非。失眠抑郁产生的原因有很多，家庭，环境，工作等等。那长期失眠抑郁的原因有哪些？
长期失眠抑郁的原因：
1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2、突发事件因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
3、躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
4、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
5、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状－－睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂－－咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
长期失眠抑郁的原因小编给大家做了以上的相关介绍。希望此时正受失眠抑郁困扰的朋友多多注意，尽量避免以上介绍几点。在生活中形成良好的生活规律，早睡早起。
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