冠心病患者如何严格控制饮食

心脑血管专家说冠心病患者的饮食在治疗中起着非常关键的作用，合理健康的饮食可以促进病情早日康复，那么冠心病的饮食该如何来安排呢?专家说控制总热量的摄入、多吃水果和蔬菜、充足的维生素等，具体内容下面为您详

1该如何安排冠心病的饮食呢

心脑血管专家说冠心病患者的饮食在治疗中起着非常关键的作用，合理健康的饮食可以促进病情早日康复，那么冠心病的饮食该如何来安排呢?专家说控制总热量的摄入、多吃水果和蔬菜、充足的维生素等，具体内容下面为您详细介绍冠心病的饮食。

1、在于控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%-70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。

2、吃蔬菜和水果有益于心脏。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物，含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡 萝卜素，它具有抗氧化的作用，维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加，大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。猕猴桃、柑桔、 柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C，应多吃含维生素较多的食品。

3、在于要供给充足的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含 镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或 对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。

4、饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

以上介绍的是冠心病的饮食，相信大家都已经清楚了，心脑血管专家说合理的膳食对缓解冠心病有很大的帮助，另外患者在日常生活中应根据身体的状况，多能加一些体育运动，对病情也有很好帮助。

2冠心病患者在饮食上应该格外注意哪些事项

生活中，很多疾病在困扰着老年人的身体健康。尤其是心脑血管疾病，当年迈的老人得了心脑血管疾病之后，无疑是给生命安上了一个定时炸弹。其中，比较危险的就是冠心病。专家建议，得了冠心病，在饮食上应该格外注意。下面是对于冠心病的注意事项的介绍。

冠心病的发病同饮食营养因素有直接或间接关系，因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。

市民平时要多吃水果和蔬菜，最好每天能有5～7种;多吃各种谷物;选择低脂或脱脂食品;选择人造黄油、葵花子、玉米、葡萄籽和橄榄油;多吃鱼类、禽、 蛋、豆类、瘦肉，少吃肥肉和荤油。避免进食高热量、低营养的食品，比如软饮料、甜食、糕点饼干等;适当增加膳食纤维摄入。减少盐的摄入量，尤其对高血压患 者更为重要。减少酒精摄入量。少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

以上是专家对于冠心病的注意事项的介绍。希望大家听完讲解之后能够有所收获。如果您已经得了冠心病，不要担惊受怕，只要在日常饮食中能够坚持健康原则，不暴饮暴食，不吃不利于身体健康的食物，并保持服药，这样就不会使疾病向恶性方向发展。

3冠心病患者如何严格控制饮食

专家说一旦患上了冠心病，患者除了要按时服用药物以外，还应在饮食上多加注意，每天保持合理膳食，多吃清淡食物少吃盐及动物性食物，另外还要戒烟戒酒等，对缓解病情有很大的帮助，具体关于冠心病的饮食控制的内容下面为您详细介绍。

每天膳食注意清淡

清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用;有的冠心病的患者每天食盐的消耗量应限制在 5g以内。盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐，应敬而远之。味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80%左右，冠心病患者应尽量避免使用。

不利饮食 严格控制

引起冠心病的原因有哪些?香烟的尼古丁对心血管有直接的损伤作用，可使血压升高、心跳加快并引起心律失常甚至绞痛;酒精有扩张血管作用，饮用少量低度酒 并不禁忌，但大量饮用烈酒是绝对禁止的。适量饮茶是允许的，但饮浓茶及咖啡可导致病人心律失常、心肌耗氧增多，对病人不利。高糖、高脂、高胆固醇及具有强 烈刺激性的食物，均为冠心病患者所禁忌。

以蔬为主 辨病施膳

每天膳食应选择有利于冠心病的蔬菜。 选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海带、紫珠菜等。在炒菜方面应当选择的油类，如血脂偏高者， 可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者，可选用猪油或猪肉等来炒菜，以()利疾病早日恢复。

以上介绍的是冠心病的饮食控制中要注意的事项，专家说冠心病是一种慢性疾病，需要长期的治疗，在治疗的过程当中，一定要按着以上饮食原则来进行，切不可食用对病情不利的食物，以免加重病情给身体带来危害。

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