脚背肿肿可能是贫血引起的，但也有可能是其他内部健康问题引起的。因此，你应该首先咨询医生，让医生做出正确的诊断。
如果医生确诊为贫血引起的脚背肿肿，下面是一些可作为参考的药物和食物补充建议：
1. 补充铁剂：贫血常常与铁缺乏有关。医生可能会建议你服用铁剂来补充铁。常见的铁剂包括硫酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。但请注意在服用这些药物之前一定要向医生咨询。
2. 维生素补充：贫血患者也常常缺乏维生素B12和叶酸。医生可能会建议你服用维生素B12和叶酸的口服补充剂。
贫血患者还可以通过改变饮食来帮助缓解症状。以下是一些富含铁和其他有益于贫血患者的营养素的食物：
1. 红肉：牛肉、羊肉等动物肉类富含铁质。
2. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含叶酸和其他营养素。
3. 豆类和豆制品：豆类、豆腐等富含植物蛋白和铁质。
贫血是一个复杂的疾病，需要综合治疗。药物治疗和饮食调整都是重要的治疗方案。但一定要向医生咨询，获得个性化的治疗建议。
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