冬日老年人应谨防意外摔伤。老年人在雨雪天或路面有积水、结冰时不要外出，以免滑倒而发生骨折；由于老年人下肢无力，反应迟钝，不要攀登梯子或爬高，不宜在陡坡上行走；走路须缓步慢行，鞋底应防滑，以手杖辅助行走为宜；上下楼手扶栏杆、踩稳楼梯；若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出，必须外出时要有人帮助搀扶走路、手拄拐杖以防摔倒。
若老年人摔倒在地不能动弹时，应采取以下处理措施：若有伤口，应紧急包扎，及时压迫止血，不要单独留下伤病员无人照管，应紧急联系医院，暂不要给伤病员喝任何饮料和进食。若老年人出现呼吸困难，从速置头于后仰位、托起下颌，同时及时清理口腔分泌物，保持呼吸道通畅，施行人工呼吸、胸外心脏按压等复苏操作，原地抢救。如疼痛较重，局部肿胀，并有畸形不能活动，应怀疑有骨折或脱位，及时就诊，不要等剧烈疼痛时再送医院。对脊柱损伤的老年患者在急救搬运过程中，必须注意保持伤员头颈部和躯干伸直，决不可使脊柱屈曲和扭转，尤其是颈椎伤，更应小心搬运，并加以固定，不可抬起头部、躯干或坐起。搬运工具最好用平板担架或门板，不宜轻易翻动伤员。
最后提醒老年人，雪融化后路面结冰，最好不出门或少出门，减少意外的发生，如需外出时，应有家属的陪护。
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