一般是和红豆煮粥,放绿豆也行,不过没红豆小麦粥那些疗效。至于大麦,本来就是煮粥的好材料,可以做很多搭配,放点绿豆没关系的。
小麦因带着皮,含有丰富的B族维生素及其他的营养元素,它和豆子配合打粥营养丰富,既能补充维生素,又能补充蛋白质。
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时间:2020-07-05 23:12:48
一般是和红豆煮粥,放绿豆也行,不过没红豆小麦粥那些疗效。至于大麦,本来就是煮粥的好材料,可以做很多搭配,放点绿豆没关系的。
小麦因带着皮,含有丰富的B族维生素及其他的营养元素,它和豆子配合打粥营养丰富,既能补充维生素,又能补充蛋白质。
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