这种体制最好是到医院找中医大夫,运用中药进行调理,效果不错的。在配合饮食和运动来调理。饮食上必须要清淡、多吃一些清热利湿的食物,少食肥腻难以消化的食物多做一些户外有氧活动,例如跑步、登山等。另外还可以通过中医理疗来调理,比如刮痧、汗蒸、拔罐等。
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时间:2023-11-30 07:35:03
这种体制最好是到医院找中医大夫,运用中药进行调理,效果不错的。在配合饮食和运动来调理。饮食上必须要清淡、多吃一些清热利湿的食物,少食肥腻难以消化的食物多做一些户外有氧活动,例如跑步、登山等。另外还可以通过中医理疗来调理,比如刮痧、汗蒸、拔罐等。
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2024-09-06