生活当中，任何疾病的治疗都离不开饮食的注意，糖尿病的饮食也是如此。很多人认为糖尿病不过是血糖比较高而已，所以忽视了对饮食的注重，认为只要把血糖控制好了就可以。那么，糖尿病的饮食我们应该如何控制呢?下面
1糖尿病的饮食如何控制呢
生活当中，任何疾病的治疗都离不开饮食的注意，糖尿病的饮食也是如此。很多人认为糖尿病不过是血糖比较高而已，所以忽视了对饮食的注重，认为只要把血糖控制好了就可以。那么，糖尿病的饮食我们应该如何控制呢下面我们一起来了解下。
很多人认为只要少吃淀粉类食物或甜食即可控制病情发展，吃肉多少无关紧要。其实，这是一种误解。 肉类食品含有一定量的脂肪与胆固醇，由于糖尿病患者体内血脂代谢异常，人们摄入肉食后，往往在体内转化成低密度脂蛋白(LDL)，并大量沉积于心血管壁 上，最终导致动脉粥样硬化，并诱发冠心病与心绞痛。
营养学专家认为，适合糖尿病患者的科学食谱应以新鲜蔬菜(叶菜为主，瓜菜为辅)以及豆制品和少量谷物为主体，荤菜可适当吃一些鱼虾类食品，万万不可大块吃肉，大碗喝酒，这样可防止血脂上升，有效地保护心血管的健康。
糖尿病患者吃肉食要适量，糖尿病饮食中应注意：患者以每天吃100-150克为宜。使用方法以肉丝炒蔬菜为主，少吃炖肉。至于吃那种肉比较合适，应 该说糖尿病患者各种肉都能吃，但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡肉、鹅肉，鸡肉、鸭肉鹅肉又比猪肉、牛肉、羊肉好。所以，糖尿 病患者选择肉类食物时吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如出没腿的。糖尿病饮食肉食的食用数量应该注意：糖尿病患者如果每天吃150克肉食，建 议畜肉、禽肉和鱼肉各50克。
通过上诉内容的介绍，相信大家对糖尿病的饮食如何控制已经了解清楚。饮食对任何疾病来讲都非常重要，正确的饮食不仅能预防糖尿病，还能让自己的身体保持健康，希望大家都能够正确饮食，健康饮食，有一个良好的生活习惯。
2适合糖尿病患者的药粥有哪些
我们都知道糖尿病的饮食控制相当的重要，如果误食一些东西就会让疾病加速恶化，给身体带来更大的影响。其实糖尿病人在预防方面可以尝试一些食疗的方法来帮助自己控制住病情，那么下面为大家介绍几种适合糖尿病人的药粥。
黄芪粥
生黄芪30~60克，粳米60克，陈皮末10克。先将黄芪煎汤去渣，然后加入粳米煮成粥，粥成后加入陈皮末即可。
可帮助糖尿病肾病患者改善肾脏功能，消除蛋白尿，增强体质。
芡实白果粥
芡实30克，白果10个，糯米30克。将白果去壳，与芡实、糯米共入锅中加水煮成粥。
该药粥适合于肾病属脾虚湿盛症见小便淋浊及尿中有大量蛋白排出者，可长期食用。
枸杞子粥
枸杞子30克，粳米50克。二物同煮成粥，早晚食用。
该药粥具有补肾健脾及消除蛋白尿的作用。
山药莲子粥
山药50克，莲子15克，大米100克。把3种原料一同放入锅中同煮成粥。
该药粥具有补肺止渴、益精固肾的作用，适用于脾虚型糖尿病肾病患者。
以上内容对适合糖尿病人的药粥简单介绍，大家可以对以上的内容做个参考。糖尿病在生活中给患者的影响虽然很大，但是如果我们抓紧治疗就能够早日康复。
3糖尿病患者的早餐应该怎么吃
我们知道饮食对于一个人的健康来讲是多重要的，特别是早餐，如果糖尿病人的饮食不能从早餐开始纠正，就不能预防疾病的发生。那么糖尿病人的饮食早餐应该怎样吃呢?
一、不要不吃早餐。糖尿病病人应该少食多餐，之所以出现高血糖，很大一部分原因是餐后高血糖。每顿饭吃的量越多，餐后高血糖的严重程度就会越高。如 果每顿饭吃得很少，餐后血糖就不容易变得很高，这样血糖就会更平稳一些。如果您没吃早餐，中午饭就得多吃，所以我们强调早餐不能不吃。同时，早餐也不能吃 得太晚。所以按时按点吃饭对糖尿病的防治很重要。
二、不能吃太油腻的食物。北京人爱早上吃油条油饼，建议大家别吃或者少吃，因为太油腻。
三、不能吃得太少，早餐吃得过少，会造成低血糖。
四、不能吃得太急。吃得太快以后容易出现消化不良。糖尿病病人患病超过十年以后就容易出现糖尿病胃轻瘫或者叫胃肠功能紊乱，表现特点就是恶心呕吐，非常痛苦。如果平时就爱吃过烫食物或者吃得过快的病人，出现这个症状要比别人早好几年。
通过上诉内容的介绍，相信大家对糖尿病人的饮食已经了解清楚。早餐无论是对糖尿病患者还是对正常人都应该准时食用，不要不吃，或者晚吃，这都对我们的健康存在很大的隐患，希望大家重视。
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