苤蓝的叶子是可以吃的。而且是非常有营养的
因为苤蓝叶中含有大量的维生素c,它所含的含量也是比较高的,不仅可以帮助我们提高身体的免疫力,而且它还具有一定的防癌抗癌的效果。
但是苤蓝的叶子是不建议生吃的
可以用来做一些炒菜类的食物吃,既好吃又可以帮助补充营养。
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时间:2024-01-12 14:18:30
苤蓝的叶子是可以吃的。而且是非常有营养的
因为苤蓝叶中含有大量的维生素c,它所含的含量也是比较高的,不仅可以帮助我们提高身体的免疫力,而且它还具有一定的防癌抗癌的效果。
但是苤蓝的叶子是不建议生吃的
可以用来做一些炒菜类的食物吃,既好吃又可以帮助补充营养。
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2024-07-06