乳腺增生的症状表现其实在我们生活中是比较明显的，对于这种常见病，我们女性可能也更愿意去多了解一些，所以， 乳腺增生虽然常发，但是我们女性有了不少的认知，对于疾病的早期发现也已经有很不错的反应了，今天我
1乳腺增生的症状和预防
乳腺增生的症状表现其实在我们生活中是比较明显的，对于这种常见病，我们女性可能也更愿意去多了解一些，所以， 乳腺增生虽然常发，但是我们女性有了不少的认知，对于疾病的早期发现也已经有很不错的反应了，今天我们来给大家介绍一下乳腺增生的症状。
乳腺增生的症状有什么呢?
乳房肿块：一侧或两侧乳房，单个或多个肿块。好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见。肿块边界不清，活动与周围组织无粘连，可有触痛，并且大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。
伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
乳房疼痛：一侧或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适。疼痛以乳房肿块为主，可向腋窝、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
那么，乳腺增生要怎么预防?
学会乳腺自查：定期进行乳腺自查，可以发现乳腺增生的一些早期症状，如疼痛、肿块等，发现问题后及时就医是防治很多疾病的最佳方法。
要保持好心情：注意调整自己的情绪，不要过分的感到压力，要保持好的心情，因为好的心情能使卵巢的正常排卵，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。
作息时间要规律：注意休息，保证充足的睡眠，睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
加强营养：多食一些富含维生素的食物，如全麦食品、豆类和蔬菜等，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
享受和谐性生活：和谐的性生活能调节内分泌分泌，刺激孕激素分泌和雌激素的分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。
采用母乳喂养：孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
从调理月经开始：月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
以上，我们从女性的生活中的各方各面讲述了乳腺增生和哪些因素有关，也介绍完了乳腺增生的症状和预防了，我们希望女性能够在生活中对乳腺增生这种病提高警惕，不要等到疾病出现了之后才知道去治疗，早期发现很重要。
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2早期乳腺增生有哪些症状
乳腺增生这种妇科病的发病是比较缓慢的，通常是我们身边的致病因素逐渐侵蚀我们女性健康的乳房，因此，能够及时的发现早期乳腺增生的症状表现就很重要了，这样能够早期发现疾病的存在并积极的治疗，这时候乳腺增生还是非常容易治愈的。
早期乳腺增生有哪些症状?如下介绍：
1.月经不调：经期前后不定，会出现量少或多，颜色淡，伴有痛经。
2.乳房溢液：患者会出现乳头有少量液体出现，常呈黄色或者黄绿色，同时还伴有不透明颗粒，严重影响了女性的心情。
3.乳房肿块：女性如果患有乳腺增生，在乳房内总有单个或者多个小肿块，好发于乳房外上象限。乳房肿块也随着月经周期的变化而发生变化，在月经前肿大，月经过后就慢慢减轻至消失，这是最能象征乳腺增生的一种症状，女性朋友发现以后要引起重视。
4.乳房疼痛：乳房疼痛是乳腺增生最常见的一种症状，常常表现为乳房刺痛，不能碰，有触痛感，在月经期间比较严重，在经期后疼痛感就会减轻，女性朋友如果发现以上症状，要积极的进行治疗。
专家说，乳腺增生疾病不是拖拖就能好的，更多的是需要我们女性积极治疗的，虽然在平时乳腺增生可能并不会给你带来多大的麻烦，但是须知道，疾病都是积小成多，乳腺增生的危害也是这样，因此希望女性重视早期乳腺增生的症状的发现。
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3怎么知道自己是否患有乳腺增生
乳腺增生在我们女性身上多表现为周期性的疼痛，作为现在比较常见的乳腺疾病，乳腺增生让很多女性在生活和工作中烦恼不断，尤其是在经期的时候，痛感让女性无法清爽的面对工作和生活，专家说，这种疾病是比较好辨认的，下面我们来介绍一下乳腺增生的症状，希望能够帮助女性。
怎么知道自己是否患有乳腺增生——乳腺增生的症状
乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性胀痛为特征，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。
1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。
2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。
3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，也有少者挤压乳头可见有血性溢液或者乳白色溢体溢出、草黄色或棕色浆液性溢液。
4、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
健康网温馨提示：乳腺增生的症状还是比较明显的，相对的，我们女性的乳房对于来自自身和外界的疾病因素干扰的时候，都能够做出忠诚的反应，女性只要在症状出现的时候注意及早做相关检查就好，另外，疾病还是应该以预防为主。
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