嗯,不能从楼梯上快速跑下来,是因为如果你上楼梯的时候啊,你膝盖承受的是身体两倍的重量,而你在下楼梯的时候,你膝盖承受的是你身体四倍的重量,如果你是跑下来的话,那么,它的重量会更加的嗯,翻倍中下来,所以对膝盖的伤害是相当大了,所以我们经常运动,尽量不要登楼梯,或者是下楼梯
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时间:2018-10-24 08:55:05
嗯,不能从楼梯上快速跑下来,是因为如果你上楼梯的时候啊,你膝盖承受的是身体两倍的重量,而你在下楼梯的时候,你膝盖承受的是你身体四倍的重量,如果你是跑下来的话,那么,它的重量会更加的嗯,翻倍中下来,所以对膝盖的伤害是相当大了,所以我们经常运动,尽量不要登楼梯,或者是下楼梯
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