是。糙米是粗制大米。糙米是稻谷剥除粗糠,保留胚芽的米,而大米一般指白米,也可叫粳米,是通过精细加工的米,质地比糙米精致,两种米的营养价值也不一样,糙米的营养价值比大米要高。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。
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时间:2021-01-25 13:05:14
是。糙米是粗制大米。糙米是稻谷剥除粗糠,保留胚芽的米,而大米一般指白米,也可叫粳米,是通过精细加工的米,质地比糙米精致,两种米的营养价值也不一样,糙米的营养价值比大米要高。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。
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