虽然说老话说的好，发烧就是让人们增加免疫力的，但是这个难受劲也就只有自己知道了，怎么退烧呢，发烧是体内一种抵抗感染的机制，我们的身体在这个时候确实还是挺伟大的，它的防御系统还是不错的，一般的情况下，病毒在我们的体温达到了三十九度以上时就会死亡了。所以说短时间的烧其实我们不用太过的担心，因为这是杀毒的一个过程，但是如果说烧了两天，你就要注意了。
怎么退烧
来回的反复烧就是容易让体内的病毒变成一个假死的状态，所以说这个时候我们需要人为的杀死它们，这个时候我们可以选择冷敷的一个方法来降低体温，具体的做法就是在患者的额头还有手腕以及小腿上各放一块湿冷的毛巾，一般达到一定的温度的时候再换一次，这样反复几次，直到退烧了为止。
怎么退烧我们现在说的就是物理的降温的方法，一般我们是建议选择这种方法的，因为它是最安全的，也是对我们的身体最无害的，不要特别厉害的时候，我们是不建议用退烧药的，因为这样对你的身体也没有太大的好处，上面的这种方法就非常的不错，一般的烧都是可以用这个方法的。
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