现在的人越来越注重对自己身体的保养，不仅仅是在日常生活中会煮一些滋补类的食物，对于湿气来说，我们都知不道湿气重有很大的危害，所以用什么泡脚能够去除湿气呢？我们今天就来简单了解一下吧！
用什么泡脚能去湿气
首先我们要知道的是用热水泡脚的话是可以去除湿气的，但是在泡脚的时候需要注意水温，不要过高，而且泡脚的时间在15到20分钟之内最好。
其次我们就来说一说有哪些泡脚可以去除湿气的东西。1.生姜，因为生姜具有驱寒的功效，而且还可以活血化瘀，所以说用生姜泡脚的话是能够去除体内的湿气的。2.花椒，把花椒放入水中煮开以后，放良至适宜的温度进行泡脚的话，可以治治疗失眠以及祛除体内的湿气。3.除了以上两种还可以用艾草泡脚，很多时候呢，对于身体上的穴位痛以及湿气的话，我们用艾灸，所以用艾草泡脚也是可以起到促进血液循环的作用。4.平时要注重运动，通过运动来出汗的话是可以去除湿气的。
最后想要去除湿气，不仅仅只靠泡脚，在日常生活中还可以吃一些去湿的食物和水果来帮助我们去湿气，方法有很多，适合自己的最重要。
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