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我生了小孩.肚子肉好多.怎样才能减下来？

时间：2020-07-03 05:49:44

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我生了小孩.肚子肉好多.怎样才能减下来？

减肥需要坚持，一天五十个仰卧起坐，尽量站着，吃饭的时候也是尽量站着控制饮食，尤其是晚餐尽量少吃，多吃一些蔬菜，不要喝饮料

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