很多人都知道牙痛是一件特别痛苦的事情，日常生活中会引起牙龈发炎的情况的原因，一般都是因为牙龈上火导致的，那么当自己出现牙龈发炎的症状时，需要怎么处理呢？下面就让我们来了解一下吧！
牙龈发炎怎么处理
我们需要坚持每天早晚都各刷一次牙齿，在刷牙的时候，尤其是要将牙颈部和牙缝刷干净，而且还可以使用牙线来进行清理牙缝，也可以选择抑制牙菌再生的牙膏来进行刷牙，睡前最好不要吃糖、饼干等淀粉之类的食物，不然也容易出现蛀牙的情况。
很多时候自己会有牙龈发炎的症状，都是因为上火所导致的，这时候可以通过吃一些下火的药物或者凉茶来进行降火，这样也可以起到缓解的效果。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，这是合谷穴的位置所在，轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟，这也是一个缓解牙龈肿痛的方法之一，可以尝试一下。
当自己出现牙龈发炎的时候，我们要注意自己的饮食习惯，尽量不吃辛辣或者太刺激牙龈神经的食物，注意以清淡的食物为主会比较好。如果自己的症状很严重的时候，最好就是到医院进行治疗，通过医生的判断，然后接受医生的治疗会让自己的情况慢慢得到缓解的哦！
通过阅读上面的文章，我们可以了解到当发现自己的牙龈有出现炎症的时候，我们可以尝试上面介绍的方法来缓解一下，如果情况比较严重的话，最好就是要及时到医院接受治疗会更加的好哦。
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