报了个减肥班 晚上的时候才开始培训 经常回家都是满身大汗 运动后睡觉有影响吗？

没什么影响，只要不影响睡眠就可以，睡前可以吃个苹果，有助于睡眠的质量，减肥期间要注意饮食均衡，不要为了减肥过度节食影响身体健康。

如果觉得《报了个减肥班 晚上的时候才开始培训 经常回家都是满身大汗 运动后睡觉有影响吗？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！