当今社会越来越多人看重“健康”，特别是准妈妈在怀孕的时候尤其的对胎教以及饮食方面更是投入很大的心思。在胎教方面大多数的孕妇还是会从书籍方面着手，更多的孕妇会请营养师来对自己的一日三餐做出详细的计划。
孕妇可以吃干桂圆吗
那么孕妇在怀孕的时候有很多食物是不能食用的，如一些高热量的食物，海鲜，特别是调料品中的味精更是不能食用的。那么孕妇可以吃干桂圆吗？在怀孕期间，孕妇最好是不要吃桂圆。虽然桂圆里面的功效是有滋补气血的功效，但是吃多了容易上火，会使阴虚内热的人起到反应；孕妇在怀孕期间，生理的变化本来就时常阳气有多，阴气不足，吃了干桂圆会使导致流产、早产等症状。
因此，孕妇在怀孕期间不适合吃桂圆这一类容易导致人上火的食物，在孕期应该多吃清凉的、滋补类的食物。但是，如果在怀孕期间的孕妇有着非常严重的血色不足或是失眠等症状，这种可以每天食用少量的新鲜的桂圆或是桂圆干，可以起到一定的调理作用，切记不可多食。
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