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低脂饮食就是不要摄入脂肪吗？

时间：2024-08-03 21:36:10

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低脂饮食就是不要摄入脂肪吗？

这说法是错误的，因为适量地摄入一些脂肪有益于调节体温和保护身体的内脏器官。若是摄入的脂肪不足，反而会使身体受到伤害，从而不利于减肥。

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