现在的人越来越注重饮食健康，尤其是准妈妈，在孕期更是注意，甚至还会找健康师给自己规划一日三餐，这样子就可以在饮食中避免一些亚健康的食物，使宝宝在母胎里可以健康的成长。
第一、孕妇可以吃黑巧克力吗
从成分来说，黑巧克力里面的主要是咖啡豆做成的，在怀孕期间是可以吃的，尽量还是不要吃，因为黑巧克力里面的成分很容易导致食欲不振的。吃了黑巧克力后会影响食欲，这样不仅会让肚子里的宝宝缺少营养，还会使孕妇心情郁闷。其次巧克力糖分较高，会对孕妇的身体产生影响，因此孕妇要少吃。
第二、孕妇吃黑巧克力小孩会变黑吗
在怀孕期间吃黑巧克力是不会使孩子变黑的，因为黑巧克力主要是可以给孕妇补充糖分。而且孩子皮肤的黑白主要是以遗传有关系，因此在怀孕期间孕妇吃的食物是有可能对孩子的肤色起一定的作用，所以想要使孩子的肤色变白，在怀孕期间应该多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，如有机的蔬菜和水果。最主要的是巧克力中含有大量的咖啡因，特别容易对孕妇的健康和胎儿的生长发育造成影响，所以不可以多吃。
因此，在怀孕期间多看饮食方面的书，少吃一些对身体不好的食物。多吃含有维生素的蔬菜和水果，这样可以使宝宝更加健康的成长。
如果觉得《孕妇可以吃黑巧克力吗 孕妇能吃黑巧克力吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
