在生活中，一些人经常会感到身体疲软，头重脚轻，无论做什么事情都提不起兴趣，而且体重还会呈上涨的趋势。这其实是由于人体内湿气过多造成的。人们应该及时调养身体，祛除体内湿气。这时人们可以服用一些保健产品，比如本草清湿茶，它具有清热祛除、排毒养颜的作用。
本草清湿茶的用法用量
本草清湿茶的主要成分有红豆、茯苓、赤小豆等多种物质，它能有效祛除人体湿寒之气，提高身体免疫力，调理人的精神状态。尤其对一些精神倦怠、头昏脑胀的人群来说，平时可以服用本草清湿茶，它能加快人体新陈代谢，促进体内毒素和湿气的排出，达到提升人的精气神、祛湿排毒的功效。本草清湿茶的用法用量为：每天1次，每次1包，用温水送服即可。
本草清湿茶可以泡几遍
一盒本草清湿茶里有30小包，每一包的重量为5克。一般来讲，人们每天用它冲泡一次就可以了。但对于体内湿气比较重的人群，可以适当增加用量，每天可以用本草清湿茶泡2遍，在早晨空腹饮用，效果会更好。
本草清湿茶对祛除人体湿气有很大帮助，特别对现在一些亚健康人群来说，可以每天服用一包本草清湿茶，它能调节身体机能，让人的身体变得更健康。而且女性经常服用本草清湿茶，还能加快体内垃圾和油脂物的分解，对减肥有一定的辅助作用。
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