现代人的生活节奏越来越快，许多消费者都会长时间的使用各种各样的电子产品。导致眼睛出现干涩疲劳流泪的症状，也有的消费者出现眼睛高度近视的症状，在这种情况下一定要重视起来，最好是多吃一些保护眼睛的食品，可以防止眼睛疾病的发生，那么接下来就介绍一下本草明目茶几天有效果？
本草明目茶几天有效果
在服用本草明目茶的时候，需要连续服用五到七天才会有明显的效果，在服用期间，是不可以吃刺激类喝海鲜类的食品，最好是多吃富含营养的食品，可以满足各项器官需要的营养元素，也有的消费者会使用各种各样的眼药水，改善眼睛干涩，疲劳的症状。
本草明目茶可以代替水吗
研究表明，本草明目茶是不可以代替水的，这是一种保健类的茶叶，在服用之后可以改善眼睛出现的疾病，还能够防止青光眼以及白内障等疾病的发生，在服用期间也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，适量的锻炼身体，参加户外活动，也要减少使用电子产品的时间和次数，可以多看远方或者亲近大自然，能够缓解眼睛出现的症状。
上述内容介绍的就是本草明目茶几天有效果？现代生活中也有的消费者会服用决明子，茶菊花茶等产品，改善用眼过度导致眼睛干涩，疲劳的症状，也有的消费者在服用之后还可以补充视网膜中需要的维生素A营养元素。
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