气血两虚一般是中医里面的说法,指人的身体虚弱。在人漫长的一生当中,有很多阶段就会出现气血两虚这种情况,但是很多人对于气血两虚的原因是不清楚,接下来就给大家解释一下气血两虚是怎么造成的。
气血两虚是怎么造成的
气血亏虚的原因又很多种,有一部分人是因为先天的,先天禀赋不足,肾气的亏虚导致不能够滋养后天的脾胃,所以脾胃难以支撑人们的日常摄入运转,导致了气血不足,亏虚。还有一部分人出现气血两虚是后天的原因,因为工作压力过大,十分疲劳或者有时候生活饮食不规律,伤害了脾胃,然后导致了气血不足。除了以上两种之外,还有一种原因就是身体本身虚弱的人由于长期卧病在床,不运动,也吃不上什么东西,营养不好,于是由于疾病对身体的消耗,造成了气血亏虚。
气血两虚是怎么造成的现在我们已经知道了,针对这些原因,我们要积极的去对症下药,不要坐视不理,以免造成更严重的后果。想改善气血亏虚的症状,在平常可以多运动,多吃一些营养的食物等等,这样才能保持身体健康。
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