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我一个星期每天吃一顿饭可以瘦十斤但是只要一恢复饮食就会很快胖起来怎么办？

时间：2023-06-03 21:32:55

暴饮暴食对身体不好，你可以把每餐都少吃一点，这样摄入的总热量也会减少，时间长了饭量就小了，应该就不会容易反弹了。

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