有人说瑜珈减肥太慢了 有没有比较快的减肥方式?

瑜伽减肥快慢因人而异，有的人喝水也会胖，瑜珈减肥需要多长时间，能达到什么样的效果都是因人而异的，每个人的内分泌系统、消化系统、呼吸系统等各个系统状态是不一样的，它的与个人的适应程度和快慢都有关系，还有坚持的时间长短等，客观的原因和主观原因加起来有很多的原因

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