对于经常混迹健身圈的人来说对于增肌粉应该是不陌生的,增肌粉能够使得在锻炼的售后最大效果地增加肌肉,但是很多人都不知道选择哪个牌子的增肌粉比较好,下面小编就来给那家安利几个增肌粉品牌吧!
增肌粉哪个牌子好
1.肌肉科技增肌粉:肌肉科技增肌粉每份产品包含80克蛋白质和1170卡路里热量,蛋白质:24.7%;饱和脂肪:0.78%;胆固醇:0.03%;碳水化合物:65.9%;碳水化合物含量太高,如果你想增肥那是相当不错的。
2.欧普特蒙增肌粉:蛋白质:34.8%;饱和脂肪:1.45%;以乳清蛋白质为基础,依照科学的配比加入高质量碳水化合物、肌酸、谷氨酰胺、高效力维生素及矿物质等多种营养成分。
3.美瑞克斯增肌粉:蛋白质:35.9%;脂肪:2.39%;胆固醇:0.04%;碳水化合物:47.3%,氨基酸含量:没有列出(你懂得)。
总的来说,肌肉科技三分之二都是糖类,你想增肥那是非常不错的,而美瑞克斯是很贵的,而且据很多人反馈效果配不上价格,相对来说欧普特蒙的蛋白质含量比较高,胆固醇含量非常低,而且富含各种氨基酸,是一个强劲的氨基酸泵,让你的肌肉合成得更迅速。
增肌粉的适用人群
增肌粉的品牌选择固然很重要,但是吃增肌粉也是需要了解它的适用人群的,其实并不是每个人都需要增肌粉,一般来说增肌粉是比较适合消瘦和强壮的锻炼人士的,可以帮助在补充日常锻炼中热量和蛋白质摄入不足的问题,如果平时摄入的能量和蛋白质本来就偏高了,就没必要吃增肌粉了,但那是如果不锻炼光吃增肌粉的话只会让你变得越来越胖哦。
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