天葵子是一种药食同源的植物，它因为有着比较不错的养生保健作用，所以现在很多人在平时都会适当摄入，今天小编就跟大家详细介绍一下天葵子的功效与作用及食用方法，希望能对养生新人有所帮助。
天葵子的功效与作用及食用方法
天葵子的功效主要体现在以下这几个方面，第一，它具有着消肿化解的作用，怎么做呢？将天葵子跟蜂蜜调和在一起制作成糊状，将它涂抹在痛肿的位置上。第二，天葵子还具有着止咳平喘的效果，取一定量天葵子，将它放在水中去熬煮，之后喝水，如此能很好以肺中郁热中和，避免咳嗽气喘的问题。第三，它还具有着通乳的作用，如果你产后乳汁量非常少的话，也可以摄入点天葵子。关于天葵子的摄入方法其实很简单，就是将天葵子放到水当中去熬煮，又或者放在猪肚内部去熬煮，之后喝汤吃肉就可以了，值得尝试。
上面就是个人所分享的、关于天葵子的功效与作用及食用方法的相关资讯了。真的，如果你能在平时按照上面小编所说的方法去摄入，并且坚持下去的话，这些作用就会显得很明显。
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