孕妇吃燕窝有什么好处 增强免疫力

燕窝，顾名思义是指金丝燕用唾液和绒羽等凝结堆筑的巢窝，在经过人工加工可后供人食用。燕窝是我国传统名贵食品之一，向来是高官达贵家中的补品。随着生活水平的提高，现在越来越大多人吃得起燕窝了。那么孕妇吃燕窝有什么好处？

孕妇吃燕窝有什么好处

1.促进发育

孕妇的饮食不仅要满足自身的要求，还要顾及腹中胎儿。燕窝具有极高的营养价值，其含有的独特蛋白质生物活性分子对人体的生长、发育有着显著的功效，可以直接刺激细胞的分裂、再生、组织、重建。

2.增强免疫力

燕窝性平，味甘，入肺、胃、肾三经，富含蛋白质、磷、钙、铁、钾等矿物质，孕妇食用燕窝可以增强自身免疫力，抵御病菌的入侵，保护腹中胎儿。如果经济能力允许的话，可以食用燕窝进行养胎保胎。

3.保持身体健康

燕窝除了提供营养，增强免疫力之外，最重要的作用便是美容护肤，塑身定型。孕妇产后食用燕窝可以恢复苗条身材，使皮肤光泽白皙而富有弹性，减少妊娠纹。

孕妇吃燕窝有什么好处？不仅有益于胎儿，更有益于妈妈。

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