在身体保健这件事情上大多数人也是煞费苦心。为的就是能够给自己的健康提供更多的帮助，让自己有一个好的身体素质。而说到保健，这里我们来介绍一下银杏黄酮，看看银杏黄酮服用方法以及作用。
银杏黄酮服用方法
银杏黄酮是什么？其实就是从银杏叶子当中提取出来的一种物质。它的作用是什么呢？它主要是对于改善脑部血管血液循环有帮助作用，对于预防心绞痛还有心肌梗塞等病症会有帮助作用。另外，在抗衰老、抗氧化方面银杏黄酮也有显著的效果。
那么这种银杏黄酮在进行服用的时候，正确的银杏黄酮服用方法是什么呢？其实银杏黄酮在服用的时候一般大多数人都是买银杏黄酮保健品。这种保健品在服用的时候会更利于我们人体吸收，还有就是起到的保健作用会更强一些。但是也有人可能会觉得我直接用银杏叶子泡水喝什么的，是不是也可以起到吸收银杏黄酮的作用？其实是不行的，毕竟银杏黄酮是经过了提取之后才有的，用其他的方式服用其实毫无意义。而且在服用银杏黄酮的时候剂量要合理，多吃或者少吃都起不到最佳的作用。
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