小白菊是什么？小白菊是菊花的其中一种，现在有不少人对养生保健有一定了解，所以他们在平时会坚持用小白菊来炖汤又或者泡茶喝。那么，到底小白菊怎么做？
小白菊怎么做
其实小白菊烹煮的方法选择性是比较多的，比如说你可以取一定量小白菊，将它放在水中煮沸，之后再焖上一段时间，加入白糖来喝，味道不错，而且对应的养生效果也很好。又比如说你可以用小白菊来熬汤，在熬一些甜汤的时候，如果能加入点小白菊的话，不但会因为白色的融入而让整体色泽变得比较好看。更为重要的是，还能因为小白菊它本身所自带的功效而赋予人体一定的养生改变，特别是那些平时体火比较旺（直接表现就是很爱发脾气，而且动不动就会火冒三丈）的人群，如果能坚持吃小白菊的话，就能让体火旺这样的状态得到有效调节，让整个人显得更平和。
上述就是小编围绕小白菊怎么做这个话题给出答案了。顺带提醒一点，小白菊虽好，养生效果很不错，但是一定要注意，它本身性寒，所以如果你体湿、体寒比较严重，经常容易出现腹泻的话，最好不要摄入小白菊。
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