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保护视力吃胡萝卜有用吗？

时间：2023-01-04 03:02:52

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保护视力吃胡萝卜有用吗？

平时要注意营养均衡,不要偏食,可以适量吃些明目的食物,比如:动物肝脏,或者维生素A的果蔬.像橘子,葡萄,柠檬,香蕉,豆芽,胡萝卜可以有效保护视力。

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