这段时间一直通过节食减肥 今天例假来了 想知道在月经期间减肥会瘦吗？

经期为女性身体抵抗力下降的时候，需补充充足的营养，建议减少活动，不适合减肥，如果需要减肥的话，可以在经期后7-14天进行减肥，这时为新陈代谢较快的时候，效果明显。

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