儿童吃手指可能与儿童过于紧张和焦虑有很大关系，可以通过这种方式缓解压力。戒除的方法是通过强制矫正和药物结合。戒除的是大人和孩子明确吃手指的危害，让孩子有戒除这种不良习惯的主观意识。是大人要注意观察孩子的情况。如果孩子不自觉，大人需要立即停止吃手指。但不要盲目打骂，可以语言温和些，以免造成孩子更加紧张。
可在手指头上涂些苦药汁或苦瓜汁，让孩子手上有苦味，可起到戒断的效果。不要简单粗暴地制止，大人要明白，宝宝吃手一定是生理或心理上的需要，不要简单粗暴地制止宝宝，越制止孩子可能吃得越厉害，因为孩子的好奇心比大人强得多，如果家长过于强调干预，反而在不知不觉中强化了这种习惯。分散宝宝的注意力，适当引入其他替代品，所以家长要分析宝宝吃饭的原因，根据原因进行疏导。
正面强化，要多进行正面强化，强调强化好的方面，而不是惩罚坏的方面。尽量不要说不要吃手，因为对于宝来说他不会听到不要，但会记得吃手，不要威胁或教宝宝吃你的嘴了，这样不但没有用，反而对宝宝的心里造成伤害。正确的做法是，看到宝宝吃东西时，先深呼吸，让自己平静下来，然后分散宝宝的注意力，引导他做其他事情，并表扬宝宝做得好。这就是正强化的方式。
通常孩子咬指甲有生理和心理上的原因。生理上的问题：缺乏微量元素，如锌和铁。心理原因主要包括：父母对孩子的卫生保健不够；父母之间关系紧张，家庭不和，导致孩子心灵受到伤害和压抑，造成情绪紧张；孩子往往缺乏父母的关心和温暖；长期的学习压力，使孩子不能减轻心理负担，加上父母的期望过高，使压力增大。建议家长先带孩子做微量元素检测，如果孩子缺乏微量元素，及时补充
在家庭教育中，作为家长的我们总是觉得孩子还小，总是从正面对孩子进行说服教育，总是希望给予孩子更多的‘‘帮助’’。然而，更多是事与愿违，我们越是说服孩子，‘‘帮助’’孩子，孩子学会走路的时间就会越晚，只要给予孩子更多自己去尝试的机会，让孩子自己去探索、去试错，在错误中才会成长得更好。
话说一个四岁的小女孩，她要上幼儿园的小班，第一天上学的时候，小女孩穿好衣服出来，爸爸一看马上就想说：‘‘哇，你赶快回去换掉衣服，怎么穿得乱七八糟的！’’原来她不但穿了长裤也穿了裙子，里面衣服的袖子比外套还长。这时妈妈示意爸爸先不要说话，妈妈让她先上学去了。
结果下课回来，小女孩就跟妈妈说：‘‘都是你，害我在学校被大家取笑’’。妈妈这时候趁机跟她说：‘‘我有没有教过你怎么穿衣服呢？’’小女孩点点头，妈妈又说：‘‘那你今天怎么穿成这样呢？’’经过这样的沟通，小女孩听进去了。这个妈妈愿意放手让女儿去犯一次错误，间接的告诉了孩子什么是错什么是对。
当然，让孩子自己去尝试，并不是说父母就此可以做“甩手掌柜”，对孩子就可以不闻不问了——这是从一个极端走向另一个极端。让孩子去尝试的方法，同样如此。作为父母，我们应该清楚什么时候、什么事情能放手让孩子去尝试，而什么时候、什么情况、以什么样的方式帮着孩子扶持一把，这同样是一项值得父母每天都去思考、探索的。而试错，在后果可控的时候，确实事半功倍。
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