专注力差的孩子如何引导
专注力差的孩子如何引导,专注力对于孩子的学习和生活都是非常重要的一件事情,如果孩子的专注力差的话,很可能是因为外界的干扰因素太多。下面分享专注力差的孩子如何引导。
专注力差的孩子如何引导1
一、孩子的专注力差,家长该如何培养
1、当孩子经常专注力差的话,家长一定要帮助孩子树立时间观念,很多刚刚上学的孩子专注力都非常差,经常跑神,但是随着年龄的增长,专注力也会越来越强。所以家长也要看自己的孩子处于什么年龄段,能够专注的时间最长是多少。帮助孩子树立时间观念,合理的控制时间。
2、发现孩子的兴趣爱好。孩子的专注力比较差,大多数都是因为对某件事情不感兴趣,所以家长要多去发掘一些孩子的兴趣爱好,并积极的给孩子提供帮助,引导孩子继续的按照自己的兴趣和爱好深入的了解和学习,让兴趣来带动孩子的专注力,提高孩子的积极性,时间一长,孩子就能够控制自己的专注力了。
3、经常鼓励孩子。很多孩子经常专注力差,导致自己都放弃了自己。所以家长在这个时候一定要积极的去鼓励孩子,让孩子重新拾起信心,父母的关心能够给孩子非常强大的动力,让孩子看到自己的优点。经常鼓励孩子尊重孩子,孩子也会逐渐变得自信。
4、帮助孩子制定计划。孩子专注力差,浪费时间,家长就可以和孩子一起制定每天的计划,让孩子在规定的时间完成一件事,可以适当的给孩子提供一些奖励,让孩子养成守时的好习惯,把握好自己的生活节奏,不要总是跑神。
二、结语
孩子是对这个世界充满好奇的,一点小的动静都可能会把孩子的注意力吸引走,所以当孩子正在专注的做一件事情的时候,家长也要给予充分的配合,不要去打扰孩子,不要让其他的因素影响到孩子
专注力差的孩子如何引导2
1、参与对话,要多参与对话来提升听觉注意力,要不断的鼓励孩子参与与大人之间的对话,多问问孩子的看法和想法,要引导和鼓励孩子,看到孩子的优点,接纳孩子的缺点。
2、坚持合理运动,专注力不够的孩子要坚持合理的运动来提高感统协调能力,比如说多跳绳、打足球、打篮球等。做这些运动需要孩子时刻保持大脑高度专注,所以也能够锻炼孩子的专注力。
3、挖掘兴趣,专注力不够的孩子可以让孩子挖掘自己的兴趣爱好。家长要学会观察自己孩子在哪些方面和事情上有很大的兴趣和爱好,带动孩子继续学习和探索挖掘这方面的兴趣,让孩子有积极性的去探索学习,时间长了孩子就会提高自己的专注力。
4、仔细观察,专注力不够的孩子,需要让他养成多多观察的习惯,观察日常生活中的一些细节,提升对细节的注意力。
5、计划安排,面对专注力不够的孩子,家长可以给他固定安排一个计划时间表,让孩子按照时间表来学习,并且家长态度要坚定,要让孩子养成规律,良好的规律也是可以提高专注力的办法。
6、坐姿正确,专注力不够的孩子要让他保持坐姿正确,如果坐姿不正确就会导致注意力变差,有研究表明坐姿不正确的话,胸部没有挺起来会导致肺部打开不完整呼吸,并且从而使得大脑缺氧,而造成注意力无法集中。
孩子专注力不够,作为家长,要十分有耐心的去引导和鼓励孩子。我为大家整理了六个方面可以有效改善孩子专注力不够的方法。大家有需要的可以尝试一下。
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1、 不要替孩子贴标签
即便你家孩子的专注力不强,比如大家都坐定位置准备用餐了,他才姗姗来迟,那也不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说,这就等于贴了一张负面标签在自己身上,那样只会让孩子否定自我,而且也会造成孩子对家长的反感,不利于亲子关系的发展。
2、 观察孩子平日表现
家长一定要仔细观察孩子平常的行为表现,找出最适合孩子的方法。如果孩子属于能够静下心来学习的人,当然适合以静态的方式去引导,例如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等。如果孩子的身体一定要动来动去才能学习,那就不如配合孩子。例如当孩子在玩的时候,可以随口问他一些与课业相关的问题,让他在运动身体的同时也能动动脑子。
另外,年龄越小的孩子越需要大肌肉活动,如果家长不方便一边玩一边和孩子说话,也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活动的方法。
3、 帮孩子创造成就感
成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉,当孩子顺利达到家长的要求时,可以奖励一个小红花。比如集满了10朵小红花之后,就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具,让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
4、 赞美孩子努力的过程
不要将结果看得太重要,即便孩子还没有达到大人的要求,但只要他有了积极的表现,家长也同样可以赞美孩子。当亲朋好友打电话来的时候,家长可以在电话中向他人赞美孩子的努力表现,比如:“小凯一直在努力学习做手工呢,虽然一开始做得还不是太好,但是他一直都在努力,始终没有放弃呢,你们真应该来看看!”
5、 找出让孩子专心的办法
这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引,有些则是触觉,也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后,家长就能够因势利导,轻松提升孩子的专注力。
6、 将工作合理分割
孩子的稳定度不如成人,如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做好的事,当然很难收到效果。这时不妨先仔细观察一下,看孩子专注的时间能够持续多久,然后把工作量做合理分割。如此一来,对孩子的要求一开始就落在了合理的范围内,然后再协助孩子逐渐拉长单位工作时间。
7、 注意说话的语气与指令
家长一旦着急起来,在很多时候都会出现不耐烦的语气。另外,如果家长所说的话不是很清楚,也会让孩子感觉无法理解。因此,在与幼儿对话时应使用温柔的语调,重复、清晰地叙述指令,亲身示范给孩子看。例如先带孩子看时钟到了几点,然后提示孩子应该做什么事,最后带领孩子一起去完成那些事。
8、 让孩子了解坚持的重要性
在事情刚刚开始或者进行到一半的时候,如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这件事”,那么家长可以告诉他,并不是他不喜欢,而是他不够专心。当孩子开始某项学习课程后,家长也可以告诉孩子,倘若不继续下去就会有什么样的后果,把最后的决定权留给孩子,让孩子了解到坚持的重要性。
9、 善用有效辅助品
当家长明确得知孩子喜欢某项物品之后,就可以利用这些物品来加强孩子的专注力。比如孩子喜欢有卡通图案的拼图,那么家长就可以使用拼图让孩子先稳定下来,然后再慢慢增加拼图的片数,以延长孩子专注的时间。或者使用沙漏计时,如果单纯跟孩子描述3分钟有多久。
孩子可能觉得很抽象,那么可以使用沙漏做说明,滴完一次就表示3分钟时间到了。这样一方面能吸引孩子对时间的注意力,另一方面家长也可以更方便地进行观察,如果沙漏滴完了,孩子却仍然在继续做原来的事,那就明确表示孩子有进步了。
10、 身教不可少
家长的以身作则非常重要。如果家长想让孩子看书,那么家长自己也要养成看书的习惯,即使是孩子和家长各看各的书也可以。相反,如果家长整天抱着电视不放,那么要想让孩子爱上看书还真不太容易。
陪孩子写作业成为当下父母们的“世纪难题”,网上流传着很多父母陪写作业陪到崩溃的 搞笑 视频,给大家带来很多欢笑,在春晚舞台上说相声笑场的小岳岳,被妻子拍到陪孩子写作业时一脸愁容。陪作业也成为父母最容易发火,最影响亲子关系的事情之一。
陪写作业之所以杀伤力这么大,父母们吐槽最多的是,孩子写作业不专心、拖拖拉拉、本来很简单的问题不会做,有人形容孩子一写作业就是“懒驴上套,不拉就尿”,一会要喝水,一会又要上厕所,一会儿不看着就偷偷玩,反正就不能专心写作业。除了写作业,平时学习也是不专心,一点小事就容易分心,真是让人发愁。
也有的父母说,我的孩子快上小学了,还是坐不住,除了看电视看手机,玩什么都超不过五分钟。
为什么父母普遍感到孩子不专心呢?
1、父母对孩子的期望超出孩子的发育规律。
父母经常觉得孩子不专心,但是“专心”,也就是集中注意力,在不同的年龄能集中注意力的时间是不同的,年龄越小能集中注意力的时间越短。研究发现,3岁的孩子,能集中注意力的时间为5分钟,4-6岁的孩子能集中注意力的时间为10-15分钟,7-10岁能集中注意力的时间为15-20分钟,10-12岁能集中注意力25-30分钟,超过12岁的孩子,集中注意力能超过30分钟。
当然,这里所说的集中注意力的时间,不是玩的时间,而是需要动手动脑的学习、写作业等完成一定任务的时间。
了解孩子的各阶段能集中注意力的时间,父母们就应该对孩子的“专心”抱有合理的期望,一个3岁的孩子,看了5分钟绘本,就想去玩 游戏 ,一个刚上小学的6岁孩子,写了10分钟作业不想写了,这都是正常的,并不是不专心。有些父母觉得孩子不专心,是对孩子的期望过高,所以就会失望、生气,甚至对孩子动武。
2、让孩子看电视、手机等电子产品的时间过早、过长。
现在电视电脑、手机、IPAD的普及,极大的丰富了成人和孩子的生活,在大人的影响和纵容下,很多孩子养成看电视、手机等的习惯,父母有时候为了让孩子安静,就给孩子看电子产品。
实验表明,过早过长时间看电视电脑、手机等电子产品,会影响孩子的专注力,也会影响孩子的成绩。
育儿 专家建议,不要让2岁以下的孩子看电视等电子产品,2岁以上的孩子也要控制时间。
3、不注意孩子专注力的培养。
要想让孩子专心,是需要方法的,也是需要培养的,父母需要为孩子提供让孩子能专心的环境,也要从小培养孩子专心的习惯。
怎么做能让孩子专心、不拖拉呢?
孩子做事不专心、拖拉,找对方法,是能够改善的。
1、减少看电子产品,玩声光电玩具的时间。
看电子产品的危害上面已经说了,没有提到的是那些声光电的玩具,现在很多玩具,能发声、发光、能动能走,比如我家嘟嘟爸就给嘟嘟买过好几种,这些玩具非常吸引人,但是也非常的“吵”,这些玩具虽然能吸引孩子的注意力,但是常玩却没有好处,让人很难安静下来,所以建议少给孩子玩这样的玩具。
看电视很多家庭觉得难以避免,但是父母要控制时间,2岁以下的孩子尽量不要看,如果要看,每天不要超过15分钟,2-3岁的孩子,每天不要超过30分钟,3岁以上的孩子,父母可以和孩子商量一个时间,但是也要控制在30分钟左右为宜。
2、减少干扰,创造让孩子不分心的环境。
孩子学习、写作业时容易分心,有时候是干扰多,比如写作业时,旁边有漫画书,孩子可能一会儿就想拿漫画书看看,毕竟比作业吸引人,旁边有小玩具,孩子可能就会随手拿起来玩会儿,所以,在孩子写作业时,要把书桌上无关的东西都清理掉,把周围影响孩子注意力的东西都拿开,避免形成对孩子的干扰,让孩子能够专心的学习、写作业。
3、分解任务,使目标更容易达成。
我们成人也会有这样的感受,如果任务太艰巨,可能就会受到打击,失去信心,如果任务的压力小,就会更愿意去完成,对于孩子来说也是如此,如果觉得作业多,没有信心完成,就可能会拖拉。父母可以帮助孩子把任务分成几个部分,每个部分做15分钟,做够15分钟就休息一会儿,或者奖励吃水果、与孩子互动玩一会儿,把大目标分解成小目标逐个击破,孩子会觉得难度降低,从而愉快的完成。
4、通过 游戏 和玩具锻炼注意力。
能够提高孩子注意力的一些 游戏 ,比如拼图、搭积木、涂色、舒尔特方格、数独、下棋等,这些 游戏 需要集中注意力来完成,而且具有一定的趣味性,孩子们容易沉浸其中,经常陪孩子玩玩这些 游戏 ,可以锻炼孩子的注意力。
提高孩子的专注的能力,能够让孩子受益终生,因为不管是在学习还是工作上,专注就意味着高效,提高注意力其实就是专注力,专注力提高了,不专心、拖拉的问题自然就迎刃而解。
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