大家好，我是随然之恋恋不舍早餐，很高兴回答炖鸡的时候到底要不要焯水，怎么做好吃？
在回答这个问题之前，我们先看一下什么是焯水?经常做饭的人肯定对此有了解，焯水是把菜类或者肉类放到沸水里过一下，捞出来。
蔬菜焯水是一方面是为了去除某种对人体不好的物质，比如菠菜焯水是为了去除草酸；一方面是为了精简制作时间，比如菜花炒之前一般都焯一下，炒的时候更容易熟；还有一方面我们拌菜焯一下去除生味，比如芹菜焯一下可以断生，豆腐焯水去豆腥味。
肉类焯水大多数是为了去除肉类的腥膻气味或者是血污，还有的焯一下水是为了好熟，但是我觉得这个没有必要，本身炖肉就是需要花费时间的，有的肉焯水还会使肉质变老或者变硬，影响了肉的口感，同时也会使肉的营养丧失一部分，所以，炖肉必须要焯水，我一般都采用其他的处理方式。
就拿我们上面的这个问题来说，炖鸡需不需要焯一下水呢?我觉的不需要。鸡的腥膻不是很重，没有必要焯一遍，鸡肉焯水会使鸡肉的营养流失到水中，焯过水的鸡肉肉质会老化，影响口感。虽然鸡肉也有血污，但是可以通过其他的方式来清洗到血污。
在这里给大家提供一个不需要焯水就能去除鸡肉血污的小窍门。鸡肉用盐加冷水把鸡肉浸泡十分钟。盐的密度大于血水的密度，所以这样很容易让血水乖乖跑出来。然后清洗沥干水分，在鸡肉里加入我们经常调味用的味极鲜，蚝油，料酒，腌制大约20分钟就可以了。我觉得利用以上这个方法把鸡肉炖出来相对比于焯水，肉质会更加的鲜美。
怎么炖鸡肉好吃，在这里给大家推荐一道小香菇炖鸡。
制作过程:
第一步:鸡清理干净，用锋利的刀切小块，把鸡屁股扔掉，放入冷水中，加入适量的盐，浸泡10分钟，去除鸡肉里面冒出来的血污；
从小见我妈炖鸡就把鸡屁股扔掉，一直以为那里属于排泄器官，比较脏，后来看到真正的原因是因为:认为鸡屁股中有大量淋巴腺，且其中含有腔上囊，而这个腔上囊中含有大量有毒素吃了对人身体没有好处。
第二步:把鸡肉从水中捞出来，去一下水，放入适量的味极鲜、蚝油、料酒搅拌均匀，腌大约20分钟；
这里加入三中调料，一是为了让鸡肉入味，二也是为了去除下鸡肉的肉腥味；前面加过盐了，加入的味极鲜和蚝油都有盐味，所以腌的时候不宜再放盐；
第三步:葱去老皮切段，姜去皮切片，锅内加入适量的植物油，加热至5成热，加入葱段和姜片翻炒出香气，再加入腌好的鸡肉块翻炒；
大多数中国人在传统炖肉的时候喜欢加入花椒和八角这两种调料调味，我之前炖鸡也喜欢加入，后来发现炖鸡还是不加八角和花椒比较好，因为八角和花椒味道比较重，加入会掩盖鸡肉鸡汤本身的鲜味，所以不提倡炖鸡使用这两种大料。
第四步:把鸡肉炒的差不多后，加入适量的热开水，放入香菇，大火煮沸，然后改调小火，慢炖大约1个小时，即可关火，加入盐调味即可。
炖鸡不宜放盐过早，否则会使鸡肉组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，会影响营养向汤内的溶解，并且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。
其实，不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味，一试就灵。当然，飞水也是有学问的。若冷水放肉，肉由水的冷到开，经历了一个煮熟的过程，营养流失严重。最宜温水下锅，煮约7～8分钟，不盖盖并适时翻动。开水下锅也行，3～5分钟即可。冷水下锅营养又香浓
炖汤则宜冷水下锅，让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道，所以，一定要记住，飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。
煲鸡汤要不要焯水的确是个难题，如果直接将鸡块和辅料一起放进锅中炖煮，那煲出来的鸡肉又老又柴还会有腥气，可如果焯水又会有营养流失，那怎样才能煲出鲜香味美的鸡汤呢？今天就用这道滋补煲鸡汤为例，告诉你煲鸡汤的正确打开方式。
1.滋补煲鸡汤
配料:笨母鸡一只，黄芪60克，当归20克，花椒粒一把，姜一大块。
烹饪步骤:1.母鸡去毛切成小块，锅中放水放入鸡块花椒粒，生姜烧开。
2.水煮开，鸡块彻底煮出血水。
3.用热水淘洗几遍当归、黄芪备用。
4.鸡块捞出清洗干净血块。
5.砂锅中放入鸡块，清水，当归和黄芪用干净的当归和黄芪用干净的纱布包好一起入锅。
6.做火后大火烧开，转成小火煲4个小时左右。
7.一锅的鸡汤分三天食用，每次用小砂锅加热食用。
注意:挑选鸡肉时要选择肉块大小相当，颜色白里透红，看起来有亮度，手感比较光滑的鸡肉。这样的鸡肉是新鲜的，如果鸡肉注过水的话会特别有弹性。表面高低不平，仔细看皮上还会有针眼。
想要炖出一锅滋补，营养，味美的鸡汤，是绝对不能焯水的，理由有三。
第一：焯过水的鸡炖，将流失十分之一的营养
第二：焯过水后香味自会减半。
第三：严重影响口感！
我是云南滇味菜培训讲师，有着三十多年的餐饮经营 历史 ，对 美食 倾其了一生的追求！
云南除汉族外，聚居着26个少数民族，今天教给大家的是回族人最最拿手的"滋补清汤鸡"，此汤沙壮滋嫩，鲜香味美，但选料却是首位，宰杀更为独特，想要做一锅漂亮的鸡汤还是先学会宰杀的绝招吧！
主料：云南禄劝壮鸡一只（不得少于2000g）
（1）先将鸡爪，肛门，嘴壳洗净，一人抓紧脚，捏紧双趐，手指将鸡脖掐紧，让食管气管鼓起，另一人对准部位，朝下一推，沿刀路往回一刀，鸡脚朝上，鸡头朝下，流尽血液，不让血液倒回，保持鸡肉洁白。
（2）洗净宰口，拔去肚毛，开膛取出内脏，用温水洗净内腔，将剖口缝合，烫煺鸡毛，用毛擦净鸡身，入水中，摘去食袋，割去肝门部位掏耳底，清鼻渣，脱嘴壳，清除鸡舌和天棚表面的白膜，去脚趾，用清水漂三道。
（3）鸡腹腔内放入40g盐，入沙锅煮到汤沸后仔细打出浮沫，下入草果，煮至鸡肉缩腿，肉汤呈白色即熟，取出晾凉，抹上麻油（在整只鸡身上抹）放在通风处晾后，鸡脆皮后，按部位砍成整齐的小块，腿及脯肉摆最上面，头脖垫底，排成路数装盘，食用时，甜酱油，辣椒油用小碟盛装，随鸡肉上桌蘸食。
炖鸡这一块，虽然自己干餐饮十多年了，但还是没有我妈做的好吃！接下来就不保留的分享给大家！
记住一句话，老师傅做菜，调味品用的越少，菜的本味越地道。首先将洗干净的老母鸡（选取农家散养九个月以上的母鸡为宜）冷水下锅，水开打去浮末。接下来是重点哦，拿本本记下来。葱段两根，花椒一小把，干姜四五块(不用鲜姜)，就这几样，其他香料，辣椒段一律不加。小火慢炖九十分钟后加适量盐根（就是疙瘩盐，没有加精盐也可以）再慢炖半小时即可。
这样做出来的鸡才能吃出鸡肉的本味，小时后的味道，家的味道，妈妈的味道！
炖鸡的时候切好的鸡块要焯水 这样才能去除鸡肉身上的腥味。
制作方法：宰杀好的鸡 取出内脏 洗净剁成3厘米左右大小的鸡块 (鸡头从中间剁开好入味) 鸡趾甲和鸡屁股切下丢掉 鸡脖子里的淋巴取出 丢掉
剁好的几块 清水洗净没有血水为止。 起锅倒水烧开 倒入已经没鸡块 放：料酒(少许去腥) 姜片 (5片) 葱段 水再次开后 用漏勺捞出鸡块 洗净备用
另起锅 放色卡油加白糖 糖色 小火炒边搅动 知道白糖起黄泡沫 倒入焯水后的鸡块 加 姜片 葱段 八角 翻炒至鸡块金黄后 倒入开水 没过鸡块，水开后调味 入： 盐 生抽 老抽 耗油 白糖 炖鸡大料 小火炖40分钟 后加入配菜 ：香菇块 柿子椒片 红萝卜片 再闷5分钟出锅装盆 撒上香菜 即可使用
如果是新鲜的鸡，就不用焯水，反之得焯水，如果是新鲜的小三黄鸡，我建议你去做参鸡汤，这样做原汁原味，如果是本地鸡，我建议你做炒鸡，做参鸡汤的步骤如下
第一步准备三黄鸡一只，重量在一斤半左右，江米半斤，山参一只，白芷一片，大枣四颗，枸杞子适量，姜两片，葱一段，水适量盐五克
第二步，三黄鸡洗干净，盐撒在鸡胸里面，反复揉搓，葱姜白芷一同放放进去腌制半小时，江米用水泡一小时以后使用，
第三步，去除葱姜三黄鸡焯水投凉，把姜米把泡的江米填入鸡肚子里，封好口封好，放入煲仔锅里，放入适量的盐，加入适量的水，没过小鸡表面，把山参，大枣，枸杞，剩余的江米放入锅中，煲仔45分钟就可以使用了，这样的做法，原汁原味，营养不流失
第二种，针对老鸡的做法，步骤如如下
第一步，老鸡一只，蚝油，生抽，料酒，各十克，炒鸡料十克，没有可用13香代替，青红辣椒圆葱共50克，大块葱姜适量
第二步，将鸡剁成小块，用流动水冲十分钟，控干水分，将蚝油生抽，料酒大块，葱姜，放入鸡块中腌制半个小时
第二步，锅内放入豆油，将腌制好的鸡炒干水份，放入炒鸡料炒香，加入适量的水，放入盐，味精，鸡粉，大火烧开，小火慢炖45分钟，放入青红辣椒，圆葱即可出盘，我的问题回答完毕，有不懂的地方可以问我，我会一一给你们解答的
炖鸡汤时，到底要不要事先“焯水”？多数人不懂，难怪鸡汤不美味。
说到炖鸡汤，其实还是比较受人们欢迎的，因为炖鸡汤吃起来比较滋补，并且价格也不高，一周吃一两次还是不错的。那炖鸡汤时，首先就会想到这个问题，鸡肉事先到底要不要焯水？其实关于这个问题，人们也是争论不休的，我总结了一下经验，今天给大家分享一下，希望你们也能受用。
首先如果是炖自己养的土鸡或者老鸡，把鸡肉处理干净以后，剁成小块儿，炖汤的时候是不需要焯水的，因为自己养的土鸡或者老鸡，本身鲜香味就比较纯正，不需要焯水，也能炖出营养嫩白的鸡汤来。炖老鸡汤时，记得千万要用小火炖，不用加许多香料，就用加葱姜片和食盐即可，小火可以把进入脂肪的香味炖到肉中，小火入味，炖出来的鸡汤更鲜美好喝。
而如果炖的是买来的鸡肉，建议最好要事先焯水，因为买来的鸡肉中，会还有一些血水和浮沫，并且鸡肉中还含有一些磷元素和杂质的油脂，先用大火焯水，把浮沫和油脂捞干净，再用花椒、生姜片，大葱炖鸡汤，炖出来鸡汤才更鲜美，吃起来也更 健康 ，
问题一：鸡和什么一起炖即好吃又营养？ 强烈建议加香菇（不是蘑菇啊），喝汤吃香菇味特好．
2 另外有的话再加几片人参（西洋参也行）不要加太多，没有不加也行．
3 最后就是炖鸡时千万别放大料（花椒，八角之类的） 土豆炖鸡块的做法详细介绍菜系及功效：东北菜 家常菜谱 私家菜
工艺：炖 土豆炖鸡块的制作材料：主料：鸡肉,土豆
调料：盐,料酒,生抽,葱,油,干辣椒,姜 教您土豆炖鸡块怎么做，如何做土豆炖鸡块才好吃 1）鸡肉切块，用盐，料酒，生抽，葱拌匀腌制15分钟2）土豆去皮切1cm见方的小块3）锅内烧热油，放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色，水份大部分消失，下生抽和土豆块翻炒2分钟4）加水与材料齐平，放盐，大火烧开，小火慢炖20分钟，转中火加几个干辣椒收干汤汁即可！柚子肉炖鸡的做法详细介绍菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 祛痰食谱
口味：酸咸味 工艺：隔水炖 柚子肉炖鸡的制作材料：主料：公鸡500克
辅料：柚子300克
调料：盐5克 教您柚子肉炖鸡怎么做，如何做柚子肉炖鸡才好吃 1. 将公鸡宰杀，去毛和内脏并洗净；
2. 将柚子肉装入鸡肚中，然后放入炖盅内；
3. 上锅隔水炖熟，加适量的食盐进行调味即可。
小帖士-健康提示：
本品具有健脾下气、化痰止咳喘之功效，适于支气管哮喘患者食用。
猴头菇炖鸡的做法详细介绍菜系及功效：神经衰弱食谱 补虚养身食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 胃炎食谱
口味：咸鲜味 工艺：原炖 猴头菇炖鸡的制作材料：主料：鸡1500克,猴头菇150克
辅料：冬笋25克,油菜25克,金华火腿15克
调料：盐5克,花椒1克,黄酒15克,味精2克,大葱10克,姜10克,八角3克,茴香籽[小茴香籽]2克,香菜10克,猪油（炼制）20克 教您猴头菇炖鸡怎么做，如何做猴头菇炖鸡才好吃1. 将鸡煺去毛，掏去内脏，用水洗净，斩去头、爪，再斩成3厘米方块。猴头菇用开水泡30分钟，用凉水洗净泥沙，用手撕开，挤净水。将火腿、冬笋切成长方片；油菜切成段，葱、香菜均切成段；姜切成块，用刀拍一下。
2. 锅内放少量猪油，烧热后用葱、姜块炸锅，放入鸡肉块煸炒至半熟，添鸡汤，加花椒水、料酒、八角、茴香、精盐、猴头菇、冬笋、火腿，汤开后用微火炖烂，放入油菜，挑出葱、姜块、八角、茴香，将猴头菇、鸡块等捞在碗内，将锅内的汤烧开，撇去浮沫，放入味精，浇在碗内的鸡块上，上边放上香菜段即可。 猴头菇炖鸡的制作要诀：花椒水制作方法：制作花椒水时，以1两花椒6斤水的比例，提前一天烧开，并浸泡一晚即可。
小帖士-健康提示：
1. 本汤菜以猴头菇及鸡肉为主料。
2. 猴头菇为食用菌中名贵品，其营养价值高，肉嫩，味鲜美，不仅为宴席之珍馐，亦为上好之补品，具有助消化、补五脏、抗癌之功效，与鸡肉同用则补益作用更强。
3. 适用于消化不良、神经衰弱、胃及十二指肠溃疡病人食用，亦可作为癌症病人之辅助膳食。
豆腐炖鸡块的做法详细介绍菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱
口味：咸鲜味 工艺：炖 豆腐炖鸡块的制作材料：主料：母鸡300克,豆腐(北)300克
辅料：火腿50克,油菜心25克
调料：大葱10克,姜10克,盐4克,味精1克,料酒10克,香油2克 教您豆腐炖鸡块怎么做，如何做豆腐炖鸡块才好吃1. 将母鸡洗净剁成块，放入沸水中氽一下，捞出，用沸水冲去血水备用；
2. 将豆腐切成大片；
3. 葱切段、姜切块；
4. 熟火腿切成长方片；
5. 青菜心（油菜心）切成段；
6. 将锅置于旺火上，加入清水1500克，净母鸡块和豆腐片烧沸；
7. 用小火炖50分钟，放入熟火腿片、青菜心段......>>
问题二：鸡肉和什么一起吃最好 鸡肉+油菜： 强化肝脏美化肌肤
鸡肉+松子： 增加抵抗力
鸡肉+茶树菇： 促进蛋白质的吸收
鸡肉+板栗： 补血养身
鸡肉+豇豆： 增进食欲
鸡肉+冬瓜： 消肿清热利尿
鸡肉+茼蒿： 帮助充分吸收维生素A
问题三：鸡肉和什么一起炖好吃 鸡肉炖土豆
1、鸡和土豆斩块。
2、锅内放油开大火，七成热时，加葱、干红辣椒、花椒、大料、香叶，爆香后加入咯瑞咯跑山鸡、土豆，翻炒几下，要均匀。
3、再加料酒、老抽、糖，加水适量，盖锅盖转中火，中间要翻动，因为有糖,怕糊锅。
4、快出锅时放盐、鸡精。
5、炖的过程大概二十五分钟。因锅、火力不同，时间按实际情况掌握
问题四：鸡肉和什么菜一起搭配好吃 鸡肉食物相克列表，和鸡肉相克的食物
鸡肉与鲤鱼不可同食：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相背。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。古籍中常可见到鸡鱼不可同食的说法，主要不可同煮、同煎炒。现今生活中的饮食习惯亦罕见鸡鱼同烹的现象。
鸡肉与芥末不能共食：芥末，乃热性之物，鸡乃温补之品，两者共食，恐助火热，无益于健康。
鸡肉与大蒜不能共食：大蒜，其性辛温有毒，主下气消谷，除风，杀毒。古人云：“大蒜属火，性热喜散。”而鸡肉甘酸温补，二者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。古典《金匮要略》中就有“鸡不可合葫蒜食之，滞气”的记载。
鸡肉与菊花不能共食：同食会产生不良生化反应，导致中毒。
鸡肉与糯米不能共食：同食会引起身体不适。
鸡肉与芝麻不能共食：鸡肉与芝麻同食，严重的会导致死亡，用甘草水煎服治疗。
鸡肉与狗肾不能共食：同食会引起痢疾，可以用鸡屎白解毒。
虾不可与鸡肉同食：食后身体不适。
兔肉与鸡肉相克：因鸡肉性温热,兔肉属凉性,二者同食冷热杂进,易致泻痢。且鸡肉、兔肉各含不同的激素与酶类,进入人体后生化反应复杂,有不利人体的化合物产生,故二者不宜同食。
鸡肉与芥菜相克：鸡肉不宜与芥菜同食,食后会使人大伤元气。
李子与鸡肉相克：据我国南朝梁代著名医学家陶弘景称:“鸡肉不可和葫、蒜、芥、李合食。”由于李子为热性之物,而鸡肉为温补之品,二者同食助大热,且鸡肉含有激素、酶类等生物活性物质,可能发生不利人体的生化反应,无益于人体健康。
核桃与野鸡肉相克：据《饮膳正要》称:“野鸡不可与胡(核)桃、蘑菇同食。”
鸡肉的营养价值为人所熟知。每100克鸡肉中，含蛋白质21．5克，脂肪仅有2．5克，而且多为接近人体需要的不饱和脂肪酸。鸡肉还含有钙、磷、铁及丰富的维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸。鸡肝中维生素A的含量特别高，每100克鸡肝中含维生素A达3270微克，约为猪肝的6倍，简直就是维生素A的仓库。因此鸡肉是人们理想的营养食物，经常食用可以增强体质，提高抗病能力。近年来，有人研究运用鸡皮移植治疗烧伤创面有较好效果。鸡皮可防治感染、消除局部给予全身的不良影响。此外，鸡肉味鲜气清香，可增进食欲。相克的食物
鸡肉的最佳搭配食物，鸡肉食物相宜列表
花椰菜+鸡肉：花椰菜含有多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉搭配,常吃可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒等。
冬瓜+鸡肉：鸡肉有补中益气的功效,冬瓜能防止身体发胖,有清热利尿、消肿轻身的作用。冬瓜与鸡肉搭配食用,能起到清热解毒、养颜美容的作用,其营养比较丰富。
鸡肉＋洋葱：洋葱具有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫等功效,还有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。鸡 *** 有滋养肝血、增加体液、滋润身体、暖胃、强腰健骨等作用。洋葱若与鸡肉、咖喱两者搭配,可为人体提供丰富的营养。
鸡肉＋栗子：板栗具有很高的营养价值。从食物的药性来看,栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。鸡肉不仅味美,而且营养丰富,具有补虚羸、益气血的功效。板栗与鸡肉搭配同食,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人强身健体的最佳食物之一。
鸡肉+白酒：两者搭配补血益气,活血通络,适用于筋骨痿软、头昏心惊等症。
鸡肉+红豆：红豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等,有补肾滋阴、补血、明目的功效,有活血、利尿、祛风解毒的作用,以及......>>
问题五：鸡肉和什么菜一起炖好吃 鸡肉与李子相克，食则拉痢。解救：吃鸡尿白。
鸡肉与菊花相克，食则死亡
。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。
鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。
鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。
鸡肉与菊花相克：同食会中毒。
鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。
鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。
鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。
鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。
鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。
鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。
以上这些食物都是不能跟鸡肉同吃的，不小心同吃的话轻则拉肚子腹痛，重则中毒或死亡，所以大家在吃鸡肉的时候对于这些饮食禁忌一定要记住。
问题六：鸡肉不能和什么一起吃 与鸡肉相克的8种食物 鸡肉的食用禁忌：
1、不能和李子同食；
2、不能和鲤鱼同食；
3、不能和鲫鱼同食；
4、不能和菊花同食；
5、不能和大蒜同食；
6、不能和芝麻同食；
7、不能和糯米同食；
8、不能和兔肉同食；
9、不能和芥末同食；
10、不能和柠檬同食；
11、不能和啤酒同食；
12、不能和芹菜同食；
13、不能和红薯同食；
14、不能和狗肾同食；
除了以上食物不能和鸡肉一起食用以外，还有患有尿毒症、感冒、冠心病、动脉硬化、高血脂、胆结石、热毒、便秘、口腔溃疡、肾病的患者不宜食用鸡肉。
问题七：鸡肉跟什么炖在一起而且又有营养又好吃呢？ 1。山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。2。鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖15分钟。3。加入山药转大火煮沸，转小火续煮10分钟.4。加盐调味即可。此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，因它能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效，爱美的女性不妨试试。
问题八：鸡肉不能和什么一起吃/同吃 民以食为天！食物合理搭配有利于身体健康！错误搭配损伤身体！有关鸡肉相宜相克的搭配资料，供您参考！
相克食物
鸡肉+芹菜：一起吃会伤元气。
鸡肉+李子：一起吃会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗鸡肉。李子为热性之物，鸡肉乃温补之品，若两者司食，恐助火热，无益于身体健康。
鸡肉+柠檬：鸡肉最好不要和柠檬同时食用，因鸡肉中的蛋白质和柠檬中的柠檬酸结合，会形成不利于人体消化的物质。
鸡肉+菊花：一起吃会中毒。
鸡肉+红薯：同食会腹痛。
鸡肉+兔肉：腹泻。鸡肉性味甘温或者酸温，具有补虚温中的作用；兔肉甘寒酸冷，凉血解热，属于凉性。两者一起吃，一冷一热，冷热杂进，非常容易造成泄泻。
鸡肉+芝麻：会引起中毒。一起吃严重会导致死亡。
鸡肉+芥末：两者共食，恐助火热，无益于健康 会伤元气。
鸡肉+大蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合 。
鸡肉+鲍鱼：影响消化吸收。
鸡肉+糯米：一起吃会引起身体不适，胃胀，消化不良。
鸡肉+鲤鱼：性味不反但功能相乘。鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但是功能相左。所以不可同煮，同煎炒一起吃。
鸡肉+狗肾：会引起痢疾。
鸡肉+啤酒：鸡肉含有大量脂肪，啤酒中的乙醇可促使脂肪在肝脏沉积，易在身体内形成脂肪肝，还可能引起痛风性关节炎。
鸡肉+大蒜：大蒜性辛温有毒，而鸡肉甘酸温补，两者作用相左，并且蒜气熏臭，从调味角度讲，也和鸡肉不合。
鸡肉+虾：两者一起吃，性味互相抵触，降低营养价值。
鸡肉+芹菜：芹菜富含维生素C，鸡肉包含较多的蛋白质，两者一起吃易损伤元气。
鸡肉+红薯：鸡肉含有大量蛋白质与动物油脂，需要肝脏的配合才可消化，而地瓜属于难消化的饮食，两者一起吃有也许会造成腹痛、腹胀。
宜搭食物
鸡肉+茼蒿：帮助充分吸收维生素A。
鸡肉+冬瓜：消肿清热利尿。
鸡肉+红豆一起吃，有补血明目，祛风解毒的作用。
鸡肉+豇豆：增进食欲。
鸡肉+板栗：一起吃有养胃，健脾，补肾，壮腰，补血养身强筋活血的作用，适合体弱儿童食用。是滋补食物；粟子健脾。食用老母鸡的粟子汤，可增强人体的造血机能。
鸡肉+茶树菇：促进蛋白质的吸收。
鸡肉+松子：增加抵抗力。
鸡肉+油菜：强化肝脏美化肌肤。
鸡肉+香菇：鸡肉包含甲硫氨基酸，和香菇中的膳食纤维共同作用，能帮助排泄，改善便秘，预防中风和大肠癌。
鸡肉+鹿肉：两者搭配一起吃，具有补五脏，调血脉的作用，对虚劳赢瘦，产后无乳等症有不错的治疗效果。
鸡肉+金针菇：金针菇含有大量赖氨酸与锌，有利于儿童的智力发育，还能够有效地增强机体的生物活性，增强新陈代谢，加速营养元素的吸收与利用。
鸡肉+枸杞：枸杞包含人体所必需的多类氨基酸，维生素，铁，磷，钙等营养成份与矿物质，具有增进内分泌，增强人体免疫力的作用。和鸡肉一起吃，可补五脏，益气血。
鸡肉+柑橘：鸡肉中包含较多的优质蛋白质；柑橘含有大量维生素。两者搭配一起吃，食物营养丰富并且能够加速脂肪的分解。
鸡肉+玉米：苞米和鸡肉一起吃具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之作用，对营养不良，怕寒怕冷，头晕心悸，无力疲劳，月经不调，产后乳少，贫血等症状有不错的食疗作用。
鸡肉+青椒：青椒与鸡肉都富含蛋白质，维生素与矿物质，两者配菜一起吃对儿童的生长发育非常有好处。
鸡肉+海参：一起搭配有益气润燥，补血健脑的功效。
鸡肉+冬瓜：一起吃具有益气补中，消肿轻身的功效。
鸡肉+竹笋：有助于益气，暖胃，填髓，补精，是低脂肪，低糖，多纤维的瘦身食物，对减肥者有益。
鸡肉+丝瓜：丝瓜营养非常高......>>
问题九：土鸡和什么煲汤最有营养 瓦罐鸡汤：
备料：土家鸡（平原农村野生野长的家鸡）。绝无人工饲料喂养，不是人工饲料喂养的鸡。选本年的新鸡，按正常生长规律，在中秋节前后最多一斤左右；隔年油气太重，肉虽然一样美，却熬火，且塞牙缝。
瓦罐：那种粗瓷象酒鬼酒瓶的罐（缶），外表粗糙，内胆有釉的那种，比如我家的那瓦罐，使用了差不多十多年，外表打了几道箍，因为有裂缝。使用得越久的罐，煨出的鸡汤更美。
板粟：新鲜板粟，剥皮洗净沥干。
制做：瓦罐注满清水，1/2上下吧，冷水依次放入鸡，与板粟（可选），正宗瓦罐鸡汤无须任何调味品。放进烧柴火的灶堂，用余火包围瓦罐，慢慢煨， 不是明火，是那种象木碳那样的暗火，随着香味越来越浓，90-120分钟左右就熟啦。可以适当放点生姜，喜欢味大的可以适当放点点盐；不过，假如是正宗湖 北土家鸡，无须放任何调料，包括盐。
三，椰子煲鸡汤：
用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量.
做法: 1.椰子肉洗干净后切成小块. 2.鸡(杀)好去了内脏洗干交,斩大件,沥干水. 3.果皮用热水浸一阵,刮去瓤洗干净. 4.把适量的清水保滚,放入鸡,椰子肉和果皮煲滚后,改为慢火煲它三个钟头,下盐调味就可以饮用了.
功效:椰子煲鸡汤味美味鲜甜,有益肠胃.
四，香菇鸡汤
材 料: 土鸡半只,北菇八片,红枣十粒,姜二片.
调味料: 酒一大匙,盐一茶匙.
作 法:
1，鸡洗净,切大块,先川烫过,冲净后放入炖盅内.
2，红枣泡十分钟加入,北菇泡软,去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋酒一大匙,
3，加入开水盖过所有材料,用电锅或蒸笼蒸四十分钟后油盐调味即可.
重点提示: 北菇也是香菇的一种,菇蒂较厚,耐煮,而且香气浓,肥厚有弹性,比薄片香菇好吃. 也可以用鸡腿蒸,至少要半土鸡比较适台炖汤,肉鸡无味,不适合久煮.
五，乌鸡汤：
方法1，
原料：乌鸡一只、人参几片、红枣几颗、生姜一片、盐适量；
制做：用料洗净,一起丢到煲里,1个半小时或者2小时即成 。（ 假如鸡没什么油,就得适量放油）
方法2,
原料：乌鸡一只,加当归、黄芪、黑豆、杞子、熟地(浸泡去沙)、红枣、淮生；
制做：慢火煲3个小时,喝汤连渣全都要吃掉。
功效：此汤调经(治痛经),养颜,一个月吃一遍,后包你看上去年轻5年.
六，汽锅鸡汤：
材 料: 土鸡半只,火腿四两,鲜笋一支,冬菇五片。
调味料: 酒一大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许。
作 法:
1，鸡洗净,切块,川烫除血水,冲净后放入汽锅内。
2，香菇去蒂后,一切为二放入,加酒一大匙,并放入开水盖过所有材料后,放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。
3，取出后再加其他调味料,调匀即可食用。
重点提示: 汽锅是产自云南的一种陶土容器,中间有一根汽柱,这种容器炖出的食物有炖锅清爽汤汁,又有煮锅使食物富弹性的特质,没有时可用一般炖锅盅代替。这道汤一定要隔水蒸,以免蒸锅内的水穿过汽柱,冒入炖锅内,弄脏汤汁。
七，扣环球上汤
用料:鸡肉(125克),鸡汤(1250克),海参(200克),鸡肫(2只),小冬菇(或鲜蘑菇)(10只),水发鱿鱼(125克),猪肉 (125克),鱼肉(175克),猪油适量,精盐(少许),胡椒粉(少许),麻油(少许),黄酒(少许),味精(少许),白糖(少许) .
制法:一.把鸡肉剁成茸,加湿菱粉和盐,做成10只圆球,把鱼肉,猪肉也分别剁成茸,加盐,胡椒粉,麻油,干菱粉,各做成圆球10只.把鸡 肫,海参,鱿鱼都各开成10块,把小冬菇洗清,剪去老蒂.二,这些原料一起下开水锅,下酒,猪油川熟......>>
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