糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 怎么炒鸡蛋蘑菇

怎么炒鸡蛋蘑菇

时间:2021-07-01 09:41:32

相关推荐

怎么炒鸡蛋蘑菇

蘑菇炒鸡蛋

原料: 原 料:

蘑菇100克,鸡蛋200克,植物油50克,精盐2克,香葱2根。

制法: (1)鲜蘑菇洗净,切成片,香葱去须,洗净切成葱花。

(2)取1个碗,打入鸡蛋,放入蘑菇,精盐,用筷子打散搅均匀。

(3)炒锅上旺火,放油烧热,下葱花炒至起香,将鸡蛋浆倒下,不停地沿锅底煸炒,待结成块状时出锅装盘即成。

特点: 鲜香爽口,补益肠胃,化痰理气。

鸡蛋蘑菇汉堡

做法:

1.小葱2根,切碎;新鲜的大白蘑菇两个,切碎。

2.锅里加热一匙油,倒入碎葱和碎蘑菇,加盐翻炒。炒蘑菇的同时,往碗里打2个鸡蛋,加点儿盐,然后打散。

3.蘑菇炒熟以后,关火,把炒好的蘑菇倒入鸡蛋碗里,拌匀。

4.锅重新热油,把调好的蛋液倒入,转中小火,慢慢烘蛋饼。

5.等蛋饼的表面几乎全部凝固的时候,小心翻面,稍微煎一下另一面,煎熟了以后关火。

6.煎熟的蛋饼,切成四等份。

7.取两个汉堡包用的面包,各分成上下两半。在每个底片的面包上,放两块切好的蛋饼,再盖上面包片即。

蘑菇汤

因为蘑菇本身就是起鲜的,所以无需太多作料,步骤如下:

1、蘑菇洗净、切片

2、鸡蛋打散,略加盐

3、热锅少量油,下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水

4、水开后,放入鸡蛋,再开后,加盐调味,注意:不需要加味精,已经很鲜了

食材

榛菇54g

本地笨鸡一只

香葱5g

老姜2g

料酒1g

酱油2g

山西陈醋1g

白糖2g

味精1g

蒜米10g

大料2瓣

花椒8粒

桂皮2段

干小辣椒4个

植物油10g

制作时间:

用餐人数:

步骤

1

把鸡从冰柜里取出用凉水化开。

2

锅里放入清水把化开的鸡块放入锅里大火煮熟撇去浮麽,放至冷水果浸泡。

3

把葱切成葱花,姜切成片。

4

把花椒粒,大料瓣,桂皮 ,香叶,干红辣椒,蒜子 备齐。

5

把酱油,老抽,陈醋,白糖,料酒,盐。备齐。

6

把榛菇,取出56克把杂物调出。

7

把榛菇根部用手掰开里面要是有虫子用水洗净。(我们这有一句话蘑菇有虫子的没毒)

8

把锅里放油,把鸡块炒出油,在把所有的调料放入锅里把鸡块炒入味加点盐。

9

把鸡块炒成金**时加入鸡汤。(鸡汤是第2个时的鸡汤)

10

鸡汤么过鸡块,大火块顿5分钟,在小火顿20分钟。

11

顿的差不多了把泡好了的榛菇放入。

12

汤汁顿的差不多了大火翻炒。

13

这是泡好了的榛菇,把榛菇洗净,泡榛菇的水不用扔掉了溜着煲汤用。

14

把汤炒没了放一点味精出锅装入大碗里。

15

这是炒好了的鸡块好看吧。

如果觉得《怎么炒鸡蛋蘑菇》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
相关阅读
肉丝蘑菇炒鸡蛋

肉丝蘑菇炒鸡蛋

2022-01-09

丝瓜蘑菇炒鸡蛋

丝瓜蘑菇炒鸡蛋

2020-12-21

蘑菇炒鸡蛋基本做法

蘑菇炒鸡蛋基本做法

2021-09-18

蘑菇炒鸡蛋的做法

蘑菇炒鸡蛋的做法

2022-10-17