油麦菜含有大量的维生素，碧绿的颜色，爽脆的口感，给您的视觉和味蕾，带来一份清爽的同时，也带来一份营养。
时间与份量
准备时间：
10分钟内
制作时间：
10分钟内
用餐人数：
3-4人
食材
主料
油麦菜
280g
辅料
盐
适量
蒜子
适量
步骤
1.首先将油麦菜切散。
2.蒜子切成蒜米。
3.锅中放入油，加热后，下入蒜米，将油麦菜倒入锅中。
4.翻炒数秒后，加1勺半盐，均匀翻炒至油麦菜变软，有香味溢出时，就可以出锅装盘了。
毛豆早餐小菜的家常做法大全怎么做好吃视频
上汤老板菜的原料：老板菜；
上汤老板菜的配料：猪肉末，皮蛋，咸蛋，蒜。
上汤老板菜的做法：
1、油烧热，把蒜头炸至金黄。
2、水烧开了，放油，盐，糖，把老板菜拖水。
3、开热油锅，把猪肉末炒至5成熟，加入金银蛋，炸好的大蒜，一同炒。
4、当肉吸收了其它配料的味到时，加入高汤。
5、把老板菜回锅，这么简单的一道菜，就这样完成啦！
希望能帮到你
用料主料
毛豆加皮2斤
萝卜干一袋
橄榄菜半罐
辅料
油
少许
姜
少许
盐
一点
毛豆早餐小菜的做法
1.煮熟新鲜的毛豆剥开放到碗里备用
2.这个牌子的萝卜干
3.这个牌子的萝卜干，干爽无水，粒粒精道
4.橄榄菜超市就可以买到
5.放油，加点姜
6.先放萝卜干干煸，把水汽都扁出来，萝卜干成蔫缩状差不多了
7.放豆，还依然干煸，小火慢炒，豆子炒至变皱
8.熟了起锅最后放橄榄菜，炒炒就妥了
9.一碗香喷喷的小炒豆就出锅了，作为清晨的小菜搭配什么早点都不错那
10.开饭喽
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