宝宝辅食西梅泥怎么做?要不要去皮?
需要去皮!
相信大家都吃过西梅,这是非常有营养的水果,它含有众多的有益物质,经常食用对人体很有好处。在小宝宝六个月后,就必须为孩子添加辅食了,这时候可以适量的给宝宝吃些水果泥。那么,宝宝辅食西梅泥怎么做呢?
在给小宝宝制作西梅泥的时候,首先要将西梅清洗干净,然后去皮去核,并且用研磨盒碾碎,也可以将西梅放进辅食机里面打碎,而后就能够给宝宝吃了。大家要注意,三岁以下的孩子不建议吃完整的西梅,因为这很容易被果核卡到喉咙。
西梅的营养价值非常高,如果想给婴儿吃西梅,就必须要做成西梅泥。因为小宝宝的肠胃功能并不完善,而制做成西梅泥的话,能够让孩子更容易消化、吸收。西梅的口感很好,味道芳香甜美,孩子食用后不仅能补充营养,还能够预防、缓解便秘。如果小宝宝有便秘的情况,就可以适量的给孩子吃些西梅泥。
西梅中有很多纤维素,属于通便的最佳选择。在西梅里面有大量维生素C,它能够促进骨骼生长、肌肉发育,而且有保护牙齿的作用,还可以促进身体对铁质的吸收。
西梅做辅食要蒸熟吗
西梅做辅食可以不蒸熟。
西梅是一种水果,含有多种维生素等营养物质,维生素在加热的条件下不稳定,会造成一定的营养流失,因此在给宝宝做辅食的时候,还是不要将西梅蒸熟了,可以用温水浸泡下,然后再去皮做成西梅泥辅食,以便宝宝能更好的吸收营养。
2
西梅泥的做法
原料:西梅干8颗
1、首先,要买西梅干(如果能买到新鲜的西梅是最好了)西梅干买的时候一定要看清楚,配料这一栏:只能是西梅,不能有任何添加的东西。
2、然后取7-8颗西梅+少量水,如果有料理机是最好了,打成泥,没有料理机的,可以用碾钵弄的 ,就是弄的时间要长一些。
3、大功告成,最后成品装进了以前吃完泥的小罐子里,可以吃2-3天没有问题
如果觉得《西梅给宝宝吃要不要去皮》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!