糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 排骨火锅家常做法

排骨火锅家常做法

时间:2022-04-25 20:20:19

相关推荐

排骨火锅家常做法

排骨火锅家常做法:

主料:排骨0.8斤。

辅料:葱5根、豆瓣酱1瓶(适量)、姜5(切片)、八角适量、火锅底料一个人、土豆1个、豆芽适量、火腿适量、干辣椒(朝天椒)适量、泡面1包。

步骤:

1、准备好葱、姜、干辣椒、八角等材料。

2、提前将要煮的食物准备好。

3、排骨焯水(一定记得放料酒)。

4、爆炒葱姜辣椒八角等,炒出香味,然后放入火锅底料炒化。

5、放入排骨翻炒,让排骨适当入味,加水煮沸。

6、煮沸后,放一块土豆或者其他即可。

排骨火锅的做法 最正宗的做法

用料:排骨500克;食用油;花椒适量;辣椒酱两勺;大葱适量;蒜适量;盐适量;姜适量;醋适量;西红柿1个;白莱;青辣椒两个。

具体步骤:

1、先在锅中放入冷水,排骨焯水洗净血水,注意血水煮出,出现浮末后就舀出排骨沥水待用;

2、加入适量食用油,放入排骨大火翻炒,将排骨的油炒出,再喷醋去除腥味;

3、待排骨七分熟时,分别加入盐,姜,蒜,花椒,辣椒酱翻炒,盐不要放多,后期如果没盐,还可以在火锅中加入。

功效:

排骨性味甘、平,具有补阴益髓之功效。草果性味辛、温,入脾、胃经,具有燥湿去痰、祛寒止痛、消食化积等功效。薏苡仁性味甘、淡微寒,具有健脾利湿等功效。排骨、草果、薏苡仁、莲子与天麻合用,能健脾燥湿,行气止痛、消食平胃,适用于虚寒、饮食停滞、食欲不振、手足发冷、湿重便糖等症的辅助食疗。

排骨火锅的做法

排骨火锅

主要食材:排骨

用具:火锅

1.首先我们准备一下食材,排骨500克,沿细缝剔开,剁成均匀的小块,放入盆中,加入食盐2克,倒入适量的清水浸泡10分钟,浸泡能更好的去除排骨中的血水。

2.接着准备配菜,粉丝三块,洗净的生菜一棵,洗净的菠菜一把,番茄一个切成片,配菜可以根据个人口味,酌情添加。

3.蒜苗两根斜刀切成段,小葱几根也切成段,大葱白一段切成马蹄片,生姜一块切成菱形片,大蒜几粒切成片,全部放在同一个盆中。

4.10分钟之后,把排骨抓洗干净挤出水分备用,再准备糟辣椒200克。

5.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,锅内烧油把排骨放入笊篱中沥出水分,油温升至5成热,油面冒青烟时,把排骨倒入锅中,开中小火炸5分钟左右,经常翻动排骨,让排骨均匀受热,排骨炸香炸至表面焦黄后 捞出控油。

6.锅内留底油,油烧热后,撒入一小撮青花椒和一把干辣椒,开小火爆出香辣味,倒入准备好的小料,多翻一会提取香味,倒入糟辣椒翻炒均匀,从锅边淋入适量清水开始调味。

7.加入食盐1克,白糖少许,胡椒粉1克,生抽10克,搅拌均匀,倒入炸好的排骨,盖上锅盖,转中火煮10分钟,让排骨吸收料汁入味。

8.10分钟以后,把排骨盛放在砂锅中,配上准备好的青菜即可上桌食用,把砂锅继续加热,可以刷配菜当做火锅吃。

如果觉得《排骨火锅家常做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。