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煮银耳汤方法 银耳汤怎么煮

时间:2019-07-15 15:03:12

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煮银耳汤方法 银耳汤怎么煮

1、准备干银耳50克,红枣20克,枸杞8克,水适量,白砂糖5克,冰糖30克。

2、先将干银耳清洗干净,然后放入到冷水,同时加5克的白砂糖,浸泡30分钟,直到银耳泡胀,剪成小银耳即可备用;浸泡银耳时,加少量的白砂糖,是为了增加水的浓度,能使银耳更快的泡发好;浸泡银耳时,不可以用热水或者温水,会使银耳营养物质流失的。

3、锅中放入适量的水,将水烧开后,将银耳放入到锅中,大火将水煮开,然后将银耳放入到锅中,大火将银耳煮开,然后改小火将银耳煮5分钟,5分钟后关火,将银耳焖15分钟。

4、15分钟后,在开大火将银耳煮开,同时放入冰糖、红枣煮2分钟,然后在关火,再焖15分钟。

银耳汤怎么熬才好喝

银耳的软糯和雪梨的甜充分地融合,冰糖也有清热的功效,是一道润肺清燥好汤。

原料:雪梨、银耳、百合、莲米、冰糖。

做法步骤:

第1步、银耳用温水泡发洗净。

第2步、雪梨去皮切成小块。

第3步、加入泡好的银耳,洗净的百合和莲米,放入冰糖。冰糖也是清热的哦!

第4步、加入清水淹没食材。

第5步、电高压锅选择“煲汤”,炖好以后汤汁鲜亮。

第6步、出锅啦!银耳软糯,汤汁鲜亮浓稠,味道好极了!

银耳作为一种非常具有营养价值的食材,并且原产于我国,而且它的口味非常独特,吃起来有一种脆嫩的感觉,受到很多人的喜欢,并且银耳还有非常多的功效和作用,可以起到减肥的功效,那么今天小编来跟大家介绍一种银耳汤,它作为一种非常常见的中国甜品小吃。

首先我们准备一些新鲜的银耳,将银耳放在温水的盆中泡发20分钟左右,然后将它清洗干净之后,撕成小块儿的形状,并放入加好水的锅中煮20分钟,然后再放入一些红枣和枸杞,然后我们再用小火煮十分钟左右,可以再加入一些冰糖,如果想要吃得更甜的话,还可以再放入一些白糖,然后我们在加银耳用小火慢煮,煎熬成黏稠状就可以了,如果在夏天使用的话,还可以放入冰箱冷藏,并且在夏日中还可以当做一个冰镇饮品食用,营养价值非常高,我们在做银耳汤的时候,主要是靠粘稠的感觉,这样喝起来才会有口感。

我们在做银耳汤的时候,一定要将银耳充分的熬化,如果时间够长的话,这样银耳汤然后有粘稠,而且非常好喝,并且我们在熬银耳汤的时候,可以用电砂锅慢熬,这样可以长时间的熬煮出非常粘稠的银耳汤,还有就是还可以再熬的时候加入一些其他的辅助材料,比如说木瓜,百合等,这样可以增加银耳汤的口感和营养价值,而且银耳汤的营养价值非常高,并且银耳汤中富含非常多的维生素,植物蛋白还可以起到减肥,养颜美容的效果,并且还可以提高我们身体中的免疫力。

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