人生果要削皮吃吗

人参果可以剥皮吃也可以不剥皮吃。

人参果的皮不但没有毒，而且还有许多营养，而且人参果的皮中含有一定数量的维生素C、维生素E、维生素B，还有部分微量元素，平时食用以后能为人体补充身体必须的营养成分，但是人参果果皮的口感并不好，平时食用人参果时如果不去皮，会感觉人参果有种怪怪的味道。具体情况如下：

1、口味：平常吃人参果的时候，大多数人会把人参果的皮给削掉，这样做可以让人参果的口感更好，吃起来特别甘甜爽脆，如果不去的话，口感就会变差一下。

2、直接吃：人参果这种水果可以不削皮直接食用，但是在食用以前一定要注意清洗，把用清水多冼几次，也可以加入少量的食盐进行消毒，以免人参果的表面上有农药残留或者其他细菌。

人参果本身的味道很是淡，并且人参果果肉很好吃，有许多水分，口味独特。人参果有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大高于其他的果实和蔬菜，因此人参果有抗氧化等功能。

人参果属于热带水果，我国引进种植，产量比较少，很多人在超市看到人参果想买却又怕不好吃，那么人参果到底是什么味道呢，人参果好吃吗。

人参果的皮和籽可以吃吗?

可以吃。 人参果属茄科类多年生双子叶草本植物，果实成熟时果皮呈金**，果肉味道独特，脆爽多汁，属于一种全果实均可食用的水果，所以人参果皮和果籽也是可以吃的，其中含有多种矿物质和维生素，食用后人体能吸收更多的营养物质，对人体的健康具有一定好处，但是人参果的果皮以及果籽口感不是很好。?

人参果好吃吗

看个人喜好。 人参果的原名叫香瓜茄，又称为长寿果，富含蛋白质、维生素及铁、硒、锌等微量元素，具有较高的营养价值，果肉清香多汁，口味独特，吃起来像茄子和甜瓜的混合体，喜爱的人特别喜欢吃，若是不喜欢这种口感，可能会觉得不好吃，因此人参果是否好吃，是依据个人喜好决定的。

人参果果肉发黑是坏了吗?

是的。 仔细观察会发现质量好的人参果果肉是洁白或淡**的，并不会出现发黑的情况，要是出现了发黑的情况，多半是滋生了细菌以及微生物，发生了变质导致的，所以人参果发黑之后是不建议再吃的。

吃人参果有哪些好处?

补充营养 人参果中含有丰富的蛋白质，还含有人体所需的多种氨基酸，其中的营养物质易被人体吸收，除了能补充多种营养物质外，还能维持人体的健康，能促进生长发育和抗衰老。 美容养颜 人参果中含有多种维生素，尤其富含B族维生素、维生素C及胡萝卜素，还含有大量的硒元素，有抗氧化的作用，能提高免疫力、延缓衰老，常吃人参果有排毒通便、美容养颜的功效。

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