春天是万物复苏的季节,同样也是许多美食生长的季节。天街小雨润如酥,草色遥看近却无。随着春雨的到来,一颗颗春笋探出头,露出地面,只有春天才有的美食春笋,就这样产生了。春笋的做法很多,春笋怎么做好吃?
第一个,小炒春笋,鲜香可口,是春天的一道下饭菜。
做小炒春笋,我们将春笋切成片,放入锅里,冷水下锅,水开之后煮3至4分钟即可,捞出用凉水洗干净,晾干备用。锅里放油,到八成热左右倒入春笋,进行不断的翻炒,炒至春笋表面变得微微焦黄,然后放入生抽,盐和其他调味料,放入小半碗水焖至收干,出锅前撒入一把香葱,馨香可口的小炒春笋就做好了。
第二种,五花肉炖笋块,春笋的鲜味与肉的香味相交融。
五花肉切成方块,倒入沸水中进行焯烫,捞出洗干净,晾干备用。另外烧一锅水,将笋切成与五花肉差不多的大小,冷水下锅焯,洗干净备用。将五花肉倒入锅中,煎至表面金黄,将油脂煎出来,然后倒入春笋与五花肉一同翻炒,炒一两分钟即可,然后倒入没过五花肉和笋的水焖煮,倒入盐酱油,简单调味即可。盖盖子闷煮至水收干之后,倒入葱花翻炒即可出锅。这样一道融合笋的鲜味和五花肉的香味有春天代表的五花肉炖春笋就可以完成了。
第三个,春笋鲜肉烧卖,美味不容错过。
首先我们准备五花肉,春笋,还有糯米,提前将糯米浸泡3至4小时,然后将春笋切成小丁,五花肉也同样。烧麦皮,我们可以去市场中买现成的饺子皮,然后回家用擀面杖将它压成稍微薄一点的皮就可以。然后我们将糯米沥干水分,倒入酱油搅拌备用,将切成丁的五花肉放入锅中,炒出油脂,然后再倒入我们准备好的春笋,调味好后倒入与拌好酱油的糯米一起搅拌,然后上锅蒸熟,蒸熟之后放凉到适宜的温度就可以包烧卖了,然后再上锅蒸几分钟,鲜笋烧卖就可以啦。
春天是万物复苏的季节,是美食的季节,身边还有什么春天的美食呢?大家一起分享吧!
莴笋怎么做
笋衣烧肉
原料:纸片笋一包、五花肉5O0克、老姜1块、八角2枝、桂皮1块、米酒适量、老抽1大勺、生抽1大勺、白砂糖2大勺、盐适量。
制作方法:
1、猪内洗净切成3cm见万的大块.冷水下锅.在锅中放入姜片和酒.焯好后捞起洗净浮沫备用。
2、炒锅中放八少量油烧热,下八姜片、八角、桂皮煽香。加入五花肉煸炒至内块表面徽微焦黄时,淋入米酒,随后加入老抽、生抽和糖.翻炒均匀至所有肉块都完全上色。3、往锅中加入纸片笋,加开水至没过食材,大火煮开后转小火稍微煮一下,最后打开锅盖,加少许盐调味,用中大火把汤汁牧至浓稠即可
纸片笋花雕鸭
原料:鸭肉斩块,花雕酒50g左右,笋衣提前泡软,白玉萝卜切滚刀块,冰糖,葱,姜,八角,香叶适量。
制作方法:
1.开小火锅中不放油,把斩好的鸭肉鸭皮朝下排在平底锅里,慢慢的鸭肉中的油就会析出来,还不少呢
2.鸭肉中的油出的差不多了,就可以把鸭肉略微翻炒,变色盛出
3.锅中留一点底油,其余的油倒出
4.转大火,下葱姜炒香
5.下白玉萝卜炒至半透明
6.放入鸭肉和笋衣翻炒,调入料酒,酱油,糖和花雕酒
7.加适量开水,放八角,香叶几颗冰糖
8.大火烧开转小火加盖炖煮二三十分钟,出锅前加盐调味
9.如果汤汁还比较多可以转大火收干再出锅。
凉拌莴笋丝
莴笋的营养价值:莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平 衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格 发育,会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多,维生素B1是2倍,维生素B2是5倍,维生素C4是3倍,因此莴 笋叶丢弃不吃,实在是太可惜了。此外,秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可平咳。
材料
鲜莴笋350克,香油10克,葱10克,味精5克,盐15克,白糖10克,芝麻5克,辣椒油5克,酱油5克
做法
1.莴笋切丝后用少量盐腌5-10分钟,倒掉多余的水分。
2.加入适量小葱末,调入盐、香油、醋、味精,喜欢辣椒的朋友可以再加少许辣椒油。
3.可以享用啦,最好还有可口的粥哦!
小诀窍
1.千万不要用开水烫,切成丝以后,直接用水龙头冲洗几分钟,是冲哟,这样子冲出来的莴笋丝晶莹硬挺有形,就像餐馆里的一样,然后再拌就可以了。
莴笋炒肉片
材料
莴笋1根,土猪肉少许,胡萝卜半根,蒜1瓣,盐,鸡精,胡椒粉,料酒,美极鲜酱油
做法
1.猪肉切片,加入少许盐,鸡粉,白胡椒粉,少许料酒抓匀腌制备用;胡萝卜及莴笋蒜全部切成片;锅放油烧热后,将胡萝卜和蒜片先放入炒香
2.略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入莴笋片,调入少许美极鲜酱油增鲜,少许盐,翻匀炒熟即可
腰果莴笋炒山药
材料
莴笋,山药,腰果,胡萝卜,盐,食用油,鸡精
做法
1.莴笋去皮,洗净,切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块.
2.山药去皮,洗净,切块放置于清水中(防止山药颜色发黑)。
3.烧开适量的水,把莴笋,胡萝卜和山药倒入汆一下,捞出沥水。
4.倒入油,小火把腰果炸熟(一点点金黄即可,注意要用小火,否则腰果容易炒焦)
5.最后倒入莴笋.胡萝卜和山药,跟腰果一起翻炒,加盐和鸡精调味即可出锅了。
小诀窍
小贴士:莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,对高血压和心脏病极为有益。能改善消化系统,增进食欲山药有健脾,除湿,补气,益肺,固肾,益精的功效。含有可溶性纤维,能助消化,降血糖 腰果含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。经常食用可以提高机体抵抗力。
莴笋烧牛筋
材料
牛筋500克,莴笋500克,瓣蒜10个,老姜1个,八角2个,青红椒各4根,老花叫10粒,青花椒10克,郫县豆瓣,料酒,老抽少许,香醋少许,盐,鸡精
做法
1、牛筋洗净放入高压锅里,掺水淹过牛筋2厘米,再放料酒、八角、老姜(拍破),盖上锅盖压个20分钟,捞出切成3厘米的段待用。
2、莴笋削皮洗净切成滚刀,青红椒切成圈。
3、热油锅,放入豆瓣、蒜瓣、老花椒、老抽炒香,再放牛筋一起翻炒片刻。
4、掺水淹过牛筋1厘米左右,盖上锅盖,烧过10分钟再放莴笋一起烧5分钟即可(用中小火)
5、起锅时放点香醋、盐、鸡精,装盘。
6、把锅洗净,重新烧油,油热后把青红椒和青花椒一起入锅烫一下后淋在菜上即可。
香辣豆豉牛肉炒莴笋
材料
牛肉200克,青笋半根,豆瓣酱1汤勺,豆豉半汤勺,葱花少许,盐1茶匙,生抽1汤勺,鸡精少许
做法
1.牛肉切成粗一点的条,放入一勺料酒拌匀
2.青笋去皮切成粗条,自家做比较随意
3.锅中倒入少许油,加入一汤勺豆瓣酱炒香
4.葱花爆香,放入牛肉炒至微微变色后放入青笋继续爆炒
5.加入豆豉继续翻炒,淋上生抽、撒盐调味
6.放少许鸡精即可出锅,出锅后可以点缀香菜和松子,提升菜色
莴笋木耳炒虾仁
虾是优质蛋白质来源,又低脂肪,木耳有降压软化血管的功效,莴笋富含钾,对高血压和心脏病患者有很大的裨益,三样搭配很来不但颜色漂亮味道鲜美,连三高人士也可放心大块朵颐,是老少咸宜的家常菜。
材料
虾250克,莴笋1支,木耳20克,盐,料酒,淀粉,姜丝少许
做法
1、鲜虾剥壳去虾线,虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用;
2、莴笋一支去皮切片,干木耳泡发洗净撕成小朵;
3、取炒锅将油烧至六成热(油温比较低)油可稍多些,倒入虾仁快速翻炒至变色,盛出待用;
4、用锅中余油把姜丝爆香,再将莴笋和木耳倒入翻炒,加盐,再倒入虾仁炒,最后勾个薄芡即可出锅。
小诀窍
1、喜欢吃蒜的匀芡前加入少量蒜蓉翻炒会更香。
2、虾仁留尾只是为了卖相好看,把尾巴也剥掉其实吃起来更方便。
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