“内卷”驻扎于我们大学生的日常生活，都说古有太宗皇帝真长策，赚得英雄尽白头；而今有我要卷“内卷”无处不在，我们经常处于互卷状态，这一熟悉的名词，是什么意思呢，也就是什么是内卷？为什么内卷？内卷的好处与坏处？我们应如何做？
一、什么是内卷
顾名思义，从书面来看，“内卷”是网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象，存在于大学生日常生活中，从大学生角度通俗来说，我认为内卷是学习上的竞争，是生活上的竞争。
学习上的内卷。都说古有太宗皇帝真长策，赚得英雄尽白头；而今有我要卷得卷中卷，只为争得人上人。内卷最严重是发生在期末考试的复习，从我的经历来说，每当期末舍友总是起很早，哪怕周六周日休息日，一样自律拿手机调闹钟起床学习，甚至有些舍友当我一起床的时候已经不见人影了，因为舍友去图书馆学习了，每天起床总是看到舍友在埋头看书，晚上熄灯睡觉也能看到舍友在打灯学习，每天都很关心舍友复习到哪了，舍友复习的多便会担忧自己太懒，当自己想偷懒放松的时候又看到舍友在奋笔疾书，都在卷，每个人都想期末超过自己的舍友们，想考最好，想拿奖学金，还有为了写好论文，三千字的论文被内卷写成一万字，普遍都写了一万字左右，这就是内卷现场，在别人玩手机、打游戏、看小说看剧时悄悄学习，安静变优秀，期末的压力有一半来源于内卷。
生活上的内卷。职业的内卷，读大学也是为了以后的好生活，在大学，除了学习，还有各种提升个人技能的组织活动、比赛，同一个专业的同学参加各类大赛并获得了奖，加入院级或校级组织并且担任了一个很好的职位，其他同学会因此感到担忧，这些是对未来好工作的内卷；感情上的内卷，宿舍里面大家很关心的一个问题“有没有男朋友”，有男朋友的卷没有男朋友的，彼此都有男朋友的互卷，谁的男朋友送的礼物多，谁的男朋友比较体贴等；吃饭的内卷，当你一个人固定一日三餐时，有人已经在学校外边美食街探索美食，探索出哪一家火锅好吃，吃螺蛳粉加什么好吃，哪一家比较好吃，所以内卷如同我们的影子形影不离，无处不在。
二、为什么内卷
当代社会的资源有限而人欲望无限。社会的资源有限而人欲望无限致使社会竞争加大，大学生压力也随之增大，谁不想拥有好资源，谁不想以后工作更好呢，所以在一个大学里，你玩手机熬夜到凌晨时，有同学已经睡前温习了今天所学的内容，你正踩点去教室上课时，有同学已经早早去到教室并占了一个好位置，已经预习了即将上课的内容。
家庭教育。每个人出生家庭不同，所处的家庭教育环境不同，所以有些父母经常督促孩子学习，孩子从小被送去很多补习班目的是为了让自己的孩子比别人家的孩子优秀，过度施加压力，这些孩子会从小养成一种好胜的性格，甚至急功近利，喜欢捷径，所以大学里面内卷是有一些同学从小不服输，什么都想比别人好，好胜而产生的，这也是一部分原因。
大学生的内卷思维。大学生思维容易固化，很多·大学生还没有学会去寻找成功的其他路径，很多大学生习惯性的认为大部分所追求的东西一般都是有价值的东西，听老师说多参加一些比赛对以后找工作有帮助，所以在没有考虑自己的时间安排而只是为了卷死同学，有时候往往是浪费了时间，什么都没有得到。大学生之间很容易形成跟风盲目，失去了自己的想法，不会改变思维，没有转变能力，容易形成内卷。
三、内卷的好处与坏处
内卷的好处。内卷最典型还是说期末，当期末考将至，宿舍之间难免会内卷，也正是因为内卷宿舍之间的学习氛围成了一学期以来最好的学习氛围，内卷可以激励大家共同学习，内卷也成了老师般督促着我们学习，减少了平时的惰性，从而更认真复习，全宿舍不挂科，全宿舍的人一起学习进步，有更自律的学习习惯，所以内卷可以使宿舍全体人员为了不挂科而努力，为了拿奖学金而努力，让宿舍拿下“最美宿舍”奖，激励着同学们。
内卷的坏处。目前内卷让很多大学生喘不过气，内卷可以激励大家学习也可以压垮一个人的精神，当每天起床宿舍空无一人，有人已经学了两小时，而有人睡也睡不好，学也学进不去，这是为什么大学生期末忙碌且压力大的原因，可以使一些大学生处于压抑状态。写论文要求两千字写了一万字，这是一种毫无意义的攀比，也是无意义的内卷，还浪费了宝贵的学习时间，上课期间不听课却一直看着黑板让同学以为在认真上课，其实什么也没有学进去，这是自我安慰满足自己懒惰的心理的内卷，看优秀的同学做什么也跟着做什么，毫无自己的想法与人生规划，这是盲目跟随的内卷。所以内卷会让很多大学生失去了自己最初的想法，在追求成功的路上找不到初心，失去了方向，在嫉妒心与好胜心的催使下迷失了自己，做一些欺骗了自己却毫不自知的事情，浪费了时间做一些无意义的事情，内卷使大学生压力更大，加重精神负担，可以影响一个人的心情，可以影响一个人的学习，可以影响一个人的生活状态。
四、我们应如何做
内卷是毫无意义的追求，是将简单化琢磨成复杂化，是盲目的跟风与复制行为，但也是学习的激励，内卷我们不可阻止，但是我们可以克服，内卷不是从别人身上找突破口，而是在于自身，我们可以在自己领域发光发热，学会明辨是非，学会看待事情的利弊，学会遵从自己的内心，有自己的想法，养成健康的心态与乐观的生活态度。
当别人早起认真学习时，可以用乐观的心想可能舍友没自己睡的好，然后保证自己的睡眠再合理学习，学习效率高才是王者；当别人炫耀某些物品时，可以当做对自己的一个激励，并且觉得没有关系；当别人可以高效率的做某一件事时，可以当此借鉴，学习如何高效率做有意义的事情，而不应盲目跟随，失败的只是自己。
内卷处理不好是一个龙卷风，把所有人卷入恶性竞争的漩涡，若摆正心态，克服内卷，则内卷是生活的生长剂，让我们步步高升。所以我认为大学生应该拥有良好的心态与积极乐观的生活态度，有自己的目标，要在自己的领域发现自己的闪光点，发挥自己的优势。都说井无压力不出油，人无压力轻飘飘，俄罗斯没有花滑界的内卷如何一次次夺冠，冬奥会速滑没有内卷如何有一次次的速度提高，所以我们不要对内卷而感到惶恐、焦虑，而是正确去看待内卷，舍得抛弃内卷带来的疲惫，要敞开胸怀拥抱内卷带来的适当竞争感。我们要不骄不躁，让内卷成为我们的益友，快乐度过大学生活。
有这样一个故事：老师布置论文的字数要求是五千字，小红写了六千字，但是小红的很多同学为了评优写了一万字，甚至更多。其实细心留意身边的校园生活，我们会发现诸多像小红身上这样非理性内部竞争的现象，它有个众人皆知的名字—内卷。
一、关于内卷：
①内卷，一个近年来兴起的新名词。从宏观角度来看，是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。当然，内卷这个词语与我们的大学生活也息息相关。它不仅是大学生的一种自我调侃,也是大学生面对学业以及自我发展等众多压力的真实写照。如何破解"内卷”,?也是每一个大学生需要认真完成的人生课题。
②不同领域的内卷
艺术领域：内卷的意思就是：内向演化，低水平的复杂。比如我们看到那种建筑上的雕梁画栋，非常精美，非常耗费功夫，但是，它只是一些基本图案的无限精致化的重复。比如哥特式的建筑。
教育领域：比如上早教，让孩子上早教的不是早教机构的销售，而是其他送孩子上早教班的家长，这是教育内卷化。
③内卷是走向社会其它领域的呢？
早期的内卷：这种内卷现象较多出现在农业领域。比如说明清时期，人口数量爆炸式增长，但没有通过技术革命提高劳动生产率，也没有对外输出人口进行殖民来缓解人地紧张状况。而是通过闭关锁国，阻隔对外贸易，通过不断压榨农民来巩固皇权，最终导致国家整体日益贫困。
现在的内卷：逐渐从农业领域过渡到教育领域。社会发展飞速，我国人民整体素质水平有了质的飞跃，从原来有很多文盲，到现在大学生过剩。因此内卷便随着社会的进步而悄悄转移到了教育领域。
二、内卷为什么会出现呢
①社会进步的一种体现
竞争是一个时代不变的旋律。时代在进步，竞争也随之加大，自然而然就出现了内卷。就拿教育来说，很多人为了想找一份稳定的工作而努力让自己的学历提高。于是经过多年的努力，我国人民整体素质水平有了质的飞跃。从原来的文盲过多，到现在大学生似遍地都是。这难道不是社会进步，国家强盛的体现吗？
②资源稀缺性
随着时代浪潮的拍打，社会发展的速度已经跟不上人类增长的速度，因此便出现了资源的短缺现象。就拿考大学来说，对于真的有能力的人，他们早就被当成宝贝进入了名校；而对于那些能力并不出众的人，为了进入优秀的大学，则不得不被裹挟，加入这场内卷的斗争中。
三、内卷给我们带来了什么？
①增加压力
校园内卷导致所有学生都必须疯狂的投入到学习当中去，才有可能跟上其他人的步伐，而那些跟不上步伐的人就会被校园所淘汰。工作内卷导致所有职工工作压力增大，工作效率降低。本来是为了更好的工作而开始的内卷过程，反而变成了劣币驱除良币的无奈，而且还让其中所有人压力倍增。
②打乱生活节奏
这在生活中是一种常见的现象。比如说早晨六点钟起来背书，是一种比较合理的选择。但是偏偏有人为了和别人竞争，五点钟就起来背书，因此就有了更多人为了攀比，一个比一个起的早。随之而来的就是破坏了生活的节奏，使生活正常运行的轨道发生了改变。
四、如何应对内卷呢？
把内卷的相机对准不同的方向，我们会有不同的发现。
聚焦至微观个人，我们时常看到他们在内卷的泥潭中挣扎。他们时而笃定抗争又时而懈怠妥协，因为这里时而是他们的地狱又时而是他们的家。
聚焦至宏观世界，它总让我们感到无力。面对社会、体制、人性与规律，我们总倾向于成为内卷的臣服者而非反抗者，这一点甚至都成为了世界的规则。
将多样的人卷得扁平，将多样的世界卷成荒芜。这其中，我们该认真思索，内卷的源头到底在向处，而我们又该如向去面对与行动呢?
①理性思考
我们只有理性地思考、谈论“内卷”才有可能真正突围。在众生喧哗的时代，要让自己不被淹没，就需要保持独立的自我，拥有独立的想法，而不是人云亦云。对内卷有了更加清醒的认识，我们便能够做出科学的选择。
②升华自己
做为青年，我们不应该将社会的内卷，当自己停滞不前的借口，更不能将躺平当做自不努力的理由。只有不断提升自己，升华自己，才能跳脱出内卷这个无底的漩涡。当别人在努力的时候，我们也要向别人学习，为自己想要的生活付出辛勤的汗水，而不是在暗地里抱怨别人内卷。因为生活是自己的，想要过好生活，就需要你付出一些东西，才可能会有收获。当你努力向好生活靠近的时候，可能没有发现它也在悄悄向你靠近。
③学会与自己和解
如果我们想在生活中成为内心强大的人，我们就必须确保学会与自己和解，在成长的道路上学会与自己和解，这是人生中重要的事情。这种和解并不是有意识地要把自己打倒。真正的和解是一种接受和理解，它来自对生命真相的了解，也来自对自己的爱。要记住不要进行自我攻击，要选择相信自己，尊重真相的本质。
五、我身边的内卷
①监视型学习
在学校的时候，小璐同学有这样一个习惯。早上去图书馆，晚上回宿舍。然后有一个室友喜欢挨个问一遍，你们复习到哪了，然后或者如果有人商量说要准备明天早起去复习，她就一定要问清楚复习什么东西什么科目去哪复习。这就是一种监视型学习，也属于不合理的内卷。
②学历内卷化
比如说，社会上明明只需要10000个本科生和1000个研究生就可以正常运作了，但是现在却只有1000个本科生了，那么公司就只能招收研究生，所以有大多数的人只能再去苦读三年才能去在本来三年前就可以胜任的工作岗位上工作。这种现象在大学校园里面也是很常见的，也属于一种不合理的内卷。
③偷偷学习
因为处于一个压力过大的环境，周围的人都在暗地里偷偷学习，所以小陈也不得不加入这场内卷斗争。每到放完假回到学校，都有一堆人聚在一起讨论自己假期怎么玩怎么浪费时间。但隐瞒在这些话语后面的真相又是什么呢？每个人都拼死拼活的学习，不肯放过一个竞争的机会。因此，小陈也深陷这种漩涡，苦苦不能逃离。
六、我眼中的内卷
①低水平的复杂化
内卷的复杂化消耗了大量的能力、精力、资源，但是并没有提高整体水平。
②脱离了学习的本质
学习的本质是改变、提升和进步。学习是人类在认识与实践过程中获取经验和知识，掌握客观规律，使得身心获得发展的社会活动。而内卷恰恰就脱离了这种美好的初衷，变成了不合理的恶性循环，使得深陷内卷当中的人倍感压力，不能够真正享受到学习的乐趣。
③努力不是内卷
为了自己想要的生活努力奋斗，这是一种值得提倡的行为。不要因为看到别人有目的有追求地去追逐梦想，我们就私底下议论别人怎么怎么卷。这是一种生活的方式，我认为没有什么不妥的，像别人学习这种精神，在不断努力中得到身心上的成长，何乐而不为呢。
④拒绝“躺”的想法
由于社会越来越内卷，很多青年便出现了一个躺的想法。十几年寒窗苦读才熬成本科生，竟然到烟厂间做流水线工人，类似的新闻这几年也是屡见不鲜。更让人担忧的是，这到底是们内心的真实选择，还是在盲目的追求稳定，而向现实妥协的不得已的选择呢?相比之下，北大的高材生韦东奕，面对内卷，他选择的是对抗躺平，安心于自己的学习世界，不在意外界的眼光和看法。在数学世界里寻求自己的人生的价值和意义。
七、小结语
过分深究内卷的本源并不是一件益事。在真实世界探索中，我们便能得到大部分有助于自身发展的、属于每个人的答案。反对恶意与无意义的竞争，讲求事实并追求真理，不自卑也不高傲，试着用沉静理性而非功利焦躁的眼光，观察与处理对待这个世界上的每件事与每个人，然后再大胆地、真实地去追求自己想要的美好生活，而不是陷入内卷这种恶性竞争的僵局之中。
是的，就这样。去爱，去思考，去学习，去生活。在无数焦虑、轻浮的人和闲言碎语间，你便是那颗闪闪发光的星星。
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