糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 制定自己的SMART目标

制定自己的SMART目标

时间:2020-08-11 16:52:03

相关推荐

制定自己的SMART目标

大脑不是一个用于填充的容器,而是一束需要点燃的火焰。

---------希腊哲学家,阿波罗司祭

在信息化时代,知识的更新换代更快速,新技术,新规范,都快速袭来。学习能力至关重要,它决定你是大获全胜,梦想成真还是勉强通过,碌碌而为。 不管我们是从老师那里学习也好,自己看书吸收知识也好,最重要的是我们要点燃自己的大脑智慧火焰,而不是让自己的大脑仅仅只是一个填充的容器。

学习,先学后习,学而习,只学不习不叫学习,学而时习才是真正的学习。

教育(Education) 来自于拉丁文educare,字面意思是“”被引出“”,即引导出某样东西。 真正意义上的教育应该是---引导出一些东西。

SMART目标代表具体的、可度量的、可实现的、相关的和时间可控的(Specific,Measurable,Achievable,Relevant,and Time_boxed). 对于任何目标(减肥,加薪升职等),你都需要制定一个计划,定出一系列帮助你能实现目标的任务,最重要的是,每一个任务都应该具有SMART特性。

下面就具体介绍下SMART的每一个特性:

具体的:

首先,一个目标任务应该是具体的。也就是说,只说“”我想学习C++“”是不够的。你还应该把事情具体化,比如"我想用C++编写一个排序算法"。

可度量的:

你的任务一定是要可以度量的,一定要有一个明确的时间期限。为了努力实现目标任务,不管采用何种方法,你必须能够度量它。可度量的宇具体的相辅相成。可以这样说,加入你的目标任务不可度量,那么很可能你的目标还不够具体。

可实现的:

一个无法达到的目标不是目标,只是一种疯狂、吸食灵魂的自我挫折,或者只是一个白日梦而已。 因此,一定要确立一个合理的可实现的目标。比如,下周用新语言打印出“”Hello world“”。

从你现在的所处的情况,或者说从你现在的能力着眼,让每一个目标都就可以实现。

相关的:

目标需要相关,且需要在你的掌控之中。

时间可控:

这可能是目标最重要的一个特性。这意味着你需要设定一个最后期限。不然,每天都会被更紧急的事情排除在外,这样你的目标可能一直往后拖,仍然都实现不了。

最后强调的是,你定的目标可以非常小,可是接下来的五分钟要完成某件事,也可以非常大,比如在杭州买一套江景房,但是,这些目标一定要符合SMART特性。分解大目标,稳扎稳打,循序渐进,最终一定有所收获。

列出三个计划,符合SMART特性:

1、下周一早上十一点前,用vector实现XML的通用解析。

2、明天读完《程序员修炼思维》,并整理读书笔记

3、明天完成:学习《c++ primer plus》中的容器,并写程序实现

4、接下来十五分钟关电脑 ,关机 洗漱护肤睡觉。

The sun rises anyway!

如果觉得《制定自己的SMART目标》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。