入睡困难可以在睡前做一些有助于睡眠的事情,也可以使用一些助眠的好物件,这样都能够加快我们的入睡时间,给我们一个好的睡眠状态,保证自己拥有一个充足的精神状态,分享这些助眠好物给大家,希望对大家有效果。
1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱
国内有接近四成的人有失眠困扰,但是也不可以盲目去选择助眠产品,因为有很多助眠产品都存在一些副作用,盲目去选择还有可能会导致反应力减缓,敏感度降低等问题。
南卡Zzzz枕中宝助眠音箱,采用特殊的骨传导音乐助眠的方法,在骨传导的技术传播声音,播放音乐时,其助眠效果可以提升85%。相比其他的助眠方式,南卡枕中宝Zzzz助眠音箱是一种无副作用的,使用起来也会更加地安全。
南卡 Zzzz枕中宝助眠音箱采用全封闭式的设计,音箱没有出音孔,声音通过枕头的震动传播,给人360°环绕声的效果。各种类型的音乐都可以驾驭,听起来真实立体,会营造出一种融入其中的现场感,让你在不知不觉中伴随音乐入眠。
尝试了许多方法都没有效果的小伙伴们,可以试试这种不一样的听音助眠方式,南卡Zzzz枕中宝助眠音箱可以免费试用七天,可以尝试一下,不合适还可以退货,合适就能改善睡眠促进健康,是一个很不错的选择。
2、Byredo的香薰蜡烛
cotton poplin这个香味,前调是蓝甘菊,中调是亚麻布和雪松木,基调是甜麝香
也是一个闻了能立马让心情平复下来的香味,如果晚上过于激动、紧张,这款香薰就会有种回到妈妈怀抱的感觉,闻起来非常舒适、安心。对于经常入睡紧张、焦虑的失眠人士来说,可以尝试一下这款香薰。
3、驯鹿家纺星级酒店弹力羽丝绒枕
最近睡眠不好,刚好想更换一款枕头,可以试试这款具有高回弹力的羽丝绒枕,从图上就可以看出这款枕头是非常舒适的,躺在上面在睡眠不好时都能让你快速入睡。天然的羽丝绒,具有更好的舒适性以及保暖性,其中还有化学纤维,也更加不易发霉。
4、金力康失眠贴助眠宝
使用这款足贴时,可以贴在涌泉穴位置处,位于足前部凹陷处第二第三脚趾趾缝前端与足跟连线前三分之一处。主治休克、失眠。通过压力刺激足底神经,能够更好地帮助自己进入睡眠,缓解疲劳,帮助自己更好入睡。还能吸湿,平常感到湿气很重,也可以试试这款足贴,对帮助睡眠、祛湿都会具有一定的功效。
5、HIPEE 助眠仪
大脑脑波异常和中枢神经递质分泌紊乱是导致失眠的根本原因,这款助眠仪使用了CES疗法对调节异常的脑活动有改善作用。治疗仪通过夹在耳垂部位的电极,释放微安仿生物电流,长期调理可使异常脑波和神经递质分泌逐步恢复正常,使大脑放松,自发产生睡意达到合适入眠状态,达到辅助改善睡眠的效果。
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